|
طريقة تحضير الأرز بالبروكلي الصحي
المقادير : كوب أرز طويل 1 فص ثوم مفروم 1 بصلة صغيرة مفرومة 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي ¼ كيلو من البروكلي المفروم ¼ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة ¼ ملعقة صغيرة كمون مطحون 1½ كوب مرق الدجاج مغلي الملح والفلفل حسب الرغبة شرائح الليمون للتقديم خطوات التحضير : نضع البروكلي في وعاء ماء يغلي لعدة دقائق حتى ينضج ويغدو طرياً، ثم نصفي الماء ونتركه جانباً ليبرد، وفي تلك الأثناء نغسل الأرز، وننقعه بالماء الساخن 10 دقائق نضع الزيت النباتي في وعاء مناسب، ونحمص به البصل والثوم على نار متوسطة، ثم نضيف البروكلي والأرز، ونرش الكزبرة والكمون والملح والفلفل، ونحرك قليلاً نسكب مرق الدجاج المغلي، ثم نغطي الطبق، ونخفض النار، ونطهو الأرز على نار خفيفة حتى يمتص الأرز الماء، ويصبح ناضجاً وجاهزاً للتقديم مع شرائح الليمون . |
رد: طريقة تحضير الأرز بالبروكلي الصحي
يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع.. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك.. بآنتظار جديدك المتميزورائع دمتم بسعآدهـ |
رد: طريقة تحضير الأرز بالبروكلي الصحي
——:137:
طرح في غايه آلروعه وآلجمال سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع )...ق1:118: |
رد: طريقة تحضير الأرز بالبروكلي الصحي
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه.. بإنتظار جديدك بكل شوق. لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك... |
رد: طريقة تحضير الأرز بالبروكلي الصحي
موضوع اكثر من رائع وانتقاء مميز
ربي يسعدك ويحفظك ورود الجوري تعانق روحك لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك |
رد: طريقة تحضير الأرز بالبروكلي الصحي
سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~ http://www.jreee7.com/vb/images/smilies/157.gif |
رد: طريقة تحضير الأرز بالبروكلي الصحي
*
, ، /، طرح رآئع وراقي تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء وردة1 |
رد: طريقة تحضير الأرز بالبروكلي الصحي
اقتباس:
اسعدني حضورك يعتيك العافية:27: |
رد: طريقة تحضير الأرز بالبروكلي الصحي
اقتباس:
اسعدني حضورك يعتيك العافية:27: |
رد: طريقة تحضير الأرز بالبروكلي الصحي
اقتباس:
اسعدني حضورك يعتيك العافية:27: |
| الساعة الآن 04:42 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM