منتديات تراتيل شاعر - شوربة الكرنب

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)

- - شوربة الكرنب (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=89603)

شوربة الكرنب

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...9%86%D8%A8.jpg

طريقة تحضير شوربة الكرنب

المكوّنات......|

القليل من البصل الأخضر المفروم. كمية من الكرنب المفروم بحسب الحاجة. حبتان من الجزر المفروم. حبة واحدة من الفلفل الأخضر المفروم. مكعب مرق دجاج. بقدونس مفروم. كرفس مفروم. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. طريقة التحضير نضع ماء في قدر على النار حتى الغليان. نضع كل المكونات السابقة على الماء ليتم سلقها . نخفض النار عندما يبدأ الخليط بالغليان ونتركه حتى يستوي. ملاحظة:

طريقة تحضير شوربة الكرنب بسيطة وسهلة وهي تساعد في فقد الوزن من خلال تناولها على مدار إسبوع، والسبب في أنها تعمل على التخسيس أن هذه الشوربة تمتاز بقلة السعرات الحرارية والشخص الذي يتناولها لا يتناول أي شيء بجانبها خلال اليوم، حيث أنه يستهلك من (100-200) سعرة خلال يومه مقارنة مع الأيام العادية والتي يستهلك بها من (2000-3000) سعرة.

رد: شوربة الكرنب

تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
محبتي والورد

رد: شوربة الكرنب

طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك

رد: شوربة الكرنب

*,

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:

رد: شوربة الكرنب

كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.’:118:

رد: شوربة الكرنب

دمت بهذا التميز بطرحك لمواضيعك
ودمت بحفظ الرحمن ورعايته
تقبل مروري
مع خالص
تقديري
و
احترامي

رد: شوربة الكرنب

أّنِتٌـقُأّء جّـمًيِّيِّيِّلَ
سِـلَمًتٌـ أّلَأّيِّأّدٍيِّ عٌ أّلَذِوٌوٌوٌوٌقُ أّلَرأّئعٌ
يِّعٌطِيِّيِّيِّکْ أّلَعٌأّأّأّفُـيِّهّـ وٌلَأّعٌدٍمًنِأّکْ
نِتٌـرقُبً جّـدٍيِّدٍکْ أّلَشُـيِّق