منتديات تراتيل شاعر - سلطة البذنجان للدايت

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)

- - سلطة البذنجان للدايت (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=89440)

سلطة البذنجان للدايت

طريقة تحضير سلطة الباذنجان المشوية للدايت

http://img.dotmsr.com/2017/09/large-...3499856652.jpg

تبحث الكثير من ربات المنزل، عن طرق مختلفة لإعداد أطعمة تعمل على حرق الدهون وتساهم بشكل إيجابي في تحقيق نتائج برامج التخسيس، لذا غالبًا ما يعملن بنصيحة أطباء التخسيس وخبراء التغذية، وإعداد أنواع مختلفة من السلطات تساهم في هذا، لذا ترصد «دوت طبخة» طريقة تحضير سلطة الباذنجان المشوية للدايت .
المكونات.
«ثمرتان باذنجان حجم كبير، ثمرتان طماطم كبيرة الحجم مقطهة إلى مكعبات، بصلة حجم متوسط، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، نصف حزمة بقدونس مفروم، 4 ملاعهق كبيرة عصير ليمون حامض، ملعقتان كبيرتان زيت زيتون، 5 أوراق نعناع للتزيين، ملح».
طريقة التحضير.
«أثقبي الباذنجان من عدة أماكن وذلك للحوؤل دون إنفجارها خلال الشوي، أشوي الباذنجان على الغاز أو في الفرن، قلبيها باستمرار لتشوى من كافة الجهات و إلى ان يطرى الباذنجان، انزعي القشرة الخارجية للباذنجان و تخلصي منها وإحتفظي باللب، في وعاء صغير امزجي عصير الليمون الزيت و الملح ثم اسكبي هذا الخليط على لب الباذنجان و امزجي جيدا، وضعي الباذنجان وسط طبق للتقديم ثم صفي مكعبات الطماطم و البصل، رشي البقدونس المفروم على الباذنجان و زيني الطبق بأوراق النعناع».

رد: سلطة البذنجان للدايت

سلمت يداك على الطرح
يعطيك ربي العافيه
بـ إنتظارجديدك بكل شوق

رد: سلطة البذنجان للدايت

طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~

رد: سلطة البذنجان للدايت

كُلِ الثَنَآءِ لِ جميِلْ إِنتقائك....!
عُبقْ الوُردْ المُعتقْ بِالنَرجسِ لِروُحكْ.’:118:

رد: سلطة البذنجان للدايت

طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك

رد: سلطة البذنجان للدايت

يعطيك العافية , ع روعة هالتواجد
أسعدني توواجدك بمتصفحي
تحياتي

رد: سلطة البذنجان للدايت

,‘*

أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

رد: سلطة البذنجان للدايت

يعطيك الف عافيه على الطرح

رد: سلطة البذنجان للدايت

طرح جميل
ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي..
يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك

رد: سلطة البذنجان للدايت

يعطيك العافية , ع روعة هالتواجد
أسعدني توواجدك بمتصفحي
تحياتي