منتديات تراتيل شاعر - حياتك بعد الطلاق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بعد الطلاق
هي من أهم الأمور التي يفكر بها من يعيشون مرحلة الطلاق أوحديثي العهد بذلك
ففكرة ( حياتي كيف ستكون؟؟ ) أو (هل ستكون لدي حياة أخرى بعد الطلاق؟؟ )
هي تساؤلات طبيعيه تخطر لنا لأن من طبيعة البشر أن يخافوا ويقلقوا على حياتهم المستقبليه
هذه 5 أمور لابد من التمعن بها حتى تتمكني من الحصول على حياة جديده مره أخرى
1- فكري جيدا باستقرارك العاطفي في هل أنت أردتي الطلاق؟؟ أم لم تريديه؟؟
لا بد من مواجهة النفس بالحقيقة
الطلاق صعب وسواء كنت في مرحلة الطلاق الأن أو حديثة عهد به فان استقرارك العاطفي لهو أمر في غااااية الأهمية لانك ربما ستكونين حساسه بعد مرورك بهذه المحنة العاطفيه
ضعي في بالك أن حياتك بعد طلاقك ستكون رائعه ولكن لا بد أن تعترفين بانك ستمرين أو قد مررتي بفترة محاولة صعبه في حياتك الأعتراف بمحاولاتك ومواجهة وضعك الجديد لهو أمر مهم من أجل استقرارك العاطفي الداخلي
2- أنظري للجانب المشرق فقد يكون طلاقك نقطة انطلاقة لك لحياة جديدة أفضل !
فكم من مره في حياتك تمنيتي أن تبدئين وتعيدين أمرا من جديد بنفس خبراتك الأن ؟؟
اذا اجبتي ( مرات عديده) فهذا هو المفهوم الشائع لدى العديد منا , فوجود الموقف العقلي الأيجابي لبدء حياة جديده سيخلق اختلاف كبيرا جدا في مدى نجاح حياتك بعد الطلاق
الحياة بعد الطلاق يمكنها أن تكون راائعه ويمكنها أن تكون صعبه وحزينه اذا لم تبقي على موقفك الأيجابي للمستقبل فمن أجل أن تكوني سعيده بعد طلاقك لابد أن تستغلي فرصتك بالبدء بحياة جديده منتعشه مرة أخرى وكما تريدين بكل ما تعلمتيه وبكل خبراتك التى لم تكن لديك في السابق
3- أحيطي نفسك بأشخاص تحبين رفقتهم في أوقات فراغك
عادة تهرب المطلقات للموافقه على أي شخص جديد أو الخوض بعلاقات فقط لانها أصبحت تشعر بالوحده والحقيقة هي أنك قد تساهمين في تعاستك بعد الطلاق
قفي وفكري فيمن ستختارينه واسألي نفسك (( بعد انتهاء اضطرابي العاطفي بسبب هذا الطلاق وعدم جعل السبب شعوري بالوحده أو هروب ((هل فعلا أريد هذا الشخص , هل أريد العيش معه))؟؟
لا تستعجلي الزواج الثاني ولا تستعجلي البدء بعلاقة جديده بعد الطلاق مباشرة
4- اجعلي لنفيسك جدولا ووقتا تقضيه بممارسة أمور تحبيها كل أسبوع
تأكدي أن تقضين وقتك بالأستمتاع بحياتك بعد الطلاق - تأملي وأقرأي وأضحكي - وتنفسي هواءا واستنشقي وورودا--بعض الأشخاص يغرقون بأعمالهم أو فقط يستسلمون لكل الأفكار السلبية تراهم يجترون الحزن ويندبون حظهم
فلا تنسين أن تجعلي لنفسك نشاطات تحبينها فهذا سيساعدك كثيرا في التعامل مع حياتك بعد الطلاق
5- حددي أهدافا معينه وأكتبي خطتك لتحقيق هذه الأهداف
قد تكون الحياة بعد الطلاق صاخبه نوعا ما وغير متوازنه ومن أجل التأكد من عيشك باريحية مع نفسك ومع حياتك الجديده لا بد من التفكير بهدف او مجموعة أهداف كنت دوما تريدين تحقيقها
بعد كتابة أهدافك حددي الأولويات الأهم فالأهم واكتبي خطة لتحقيق واحده تلو الأخرى
واحتفلي بما تحققين (( احتفلي وكافئي نفسك ))
وبعد تحقيقك لأهدافك سترين كيف ستكون حياتك بعد الطلاق اكثر تميزا وأكثر صحة
ولكن اعتقدي بذلك أولا لابد من ايمانك بقدرتك على تحقيق ما تريدين
تخيلاتك الإيجابيه عن حياتك بعد الطلاق وكيف ستكون هو الصوت الداخلي المنطقي من أجل ان تكوني سعيده
فليس من الضروري أن تكون حياتك بعد الطلاق هي استمرارية للآلام والحزن ومشاكل ما قبل الطلاق
الحياة بعد الطلاق يمكنها أن تكون نقطة انطلاقة وحرية لك اذا تأسست على منطق عاقل ومشاعر ايجابية
فاذا كنت مطلقة أو في مراحله خذي نفسا ووقتا في أن تخططي لحياتك
وفقكِ البارئ