منتديات تراتيل شاعر
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آنوثـہَ طآغيـہَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=19)
-   -   لتحسين الرؤيه الليليله للعين (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=79043)

ملاك الورد 03-07-2017 10:00 PM
لتحسين الرؤيه الليليله للعين
 
لتحسين الرؤيه الليليله للعين
اشربى 2 كوب من عضير التوت الازرق يوميا





لزيادة قوة الابصار
اشربى كوب من عصير الجزر يوميا


لمعالجة العين المجهده
ضعى قطع من شرائح الخيار لمدة 15 دقيقه على العين حيث انها تعمل على ترطيب وانعاش العين لتقليل انتفاخ العين استخدمى منقوع اكياس الشاى الاخضر البارد لمدة 5 دقائق
فيتامينات ومعادن للعنايه بالعين فيتامين A
يساعد على تحسن الرؤيه الليليله
ومصادره هى الخضروا الورقيه الداكنه و الجزر والسبانخ والبروكولى والبيض والجبن والزبد


فيتامين B المركب
وظيفته يقلل من احمرار العين وكذلك يعمل على تحسين العين الحساسه للضوء

والاطعمه الغنيه بفيتاميناته من
B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 (pyridoxine), B12 (cobalamin

ومصادره من الطعام هى المكرونه والخبز والخضروات الداكنه والمشروم والتونه والمكسرات والموزوالافوكادو والكبده

الكاروتين
يعمل على تشكيل الرؤيه الارجوانيه للعين ويحسن من قوة الابصار
يوجد الكاروتين بالاطعمه مثل : الجزر - البروكولى - الكرنب ( الملفوف - البازلاء

الريم 03-07-2017 11:46 PM
رد: لتحسين الرؤيه الليليله للعين
 
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

ضوء القمر 03-08-2017 12:12 AM
رد: لتحسين الرؤيه الليليله للعين
 
*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:

عنيزاوي حنون 03-08-2017 12:25 AM
رد: لتحسين الرؤيه الليليله للعين
 
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك

فاطمة 03-08-2017 12:51 AM
رد: لتحسين الرؤيه الليليله للعين
 
نقل مميز
عواافي

ملاك الورد 03-08-2017 12:00 PM
رد: لتحسين الرؤيه الليليله للعين
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم (المشاركة 2018828)
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
منوره بمرورك العطر يالغلا

ملاك الورد 03-08-2017 12:01 PM
رد: لتحسين الرؤيه الليليله للعين
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء القمر (المشاركة 2018910)
*,


سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:
منوره بمرورك العطر يالغلا

ملاك الورد 03-08-2017 12:02 PM
رد: لتحسين الرؤيه الليليله للعين
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عنيزاوي حنون (المشاركة 2018968)
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك
منور بمرورك العطر

ملاك الورد 03-08-2017 12:02 PM
رد: لتحسين الرؤيه الليليله للعين
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة (المشاركة 2019063)
نقل مميز
عواافي
منوره بمرورك العطر يالغلا

αℓмαнα 03-08-2017 01:54 PM
رد: لتحسين الرؤيه الليليله للعين
 
دَآئما مُشرقةْ ب كلْ مميزْ

جنآئنْ ال وردْ تحتويكْ

مودتىْ


الساعة الآن 12:11 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM