منتديات تراتيل شاعر
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   صلصة البولينز بدون اللحم (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=77725)

رحيل المشاعر 02-22-2017 07:42 PM
صلصة البولينز بدون اللحم
 






https://www.supermama.me/sites/defau...?itok=yyPOALlL


.
صلصة البولونيز من دون لحم:

لا أسهل ولا أكثر من الحلول النباتية، التي قد تساعدك على التوفير في الميزانية؛ فالاستغناء عن اللحم هو أول بوابات التوفير.
المقادير:


  • 2 ملعقة زيت زيتون
  • 1 بصلة مقطعة
  • 2 فص ثوم مطحون
  • 6 رؤوس مشروم مقطع
  • 1 ثمرة كوسة مقطعة
  • 1 ثمرة جزر مقشرة ومقطعة
  • 1 ثمرة فلفل أحمر مقطعة
  • 400 جرام طماطم مقطعة
  • 400 جرام عدس
الطريقة:

ضعي الزيت في مقلاة حتى يسخن، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبيهما لمدة دقيقتين.
أضيفي الجزر والمشروم والكوسة والفلفل، ثم قلبيه لمدة 5 دقائق.
أضيفي الطماطم والعدس وأي توابل تفضلينها، واتركيها لمدة 15 دقيقة.


القيصر 02-22-2017 08:30 PM
رد: صلصة البولينز بدون اللحم
 
سلمت الايادي على الطبق الشهي
ننتظر القادم ب شوق
ودي وتقديري

شموخ وايليه 02-22-2017 10:28 PM
رد: صلصة البولينز بدون اللحم
 
,/
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

ملاك الورد 02-22-2017 11:01 PM
رد: صلصة البولينز بدون اللحم
 
بــــارك الله فيــك وفي طرحك الرائع
ألف شكر لك على مجهــودك
الله يعطيــك العافيـــة
أجمل التحايا

عنيزاوي حنون 02-23-2017 01:42 AM
رد: صلصة البولينز بدون اللحم
 
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم
لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل
لاعدمناك

الريم 02-23-2017 08:08 AM
رد: صلصة البولينز بدون اللحم
 
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

فاتن 02-23-2017 12:34 PM
رد: صلصة البولينز بدون اللحم
 
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

:118:

فاطمة 02-25-2017 12:41 PM
رد: صلصة البولينز بدون اللحم
 
تسسسلم الايـآدي
على روعه نقلك المميز

شموع الحب 02-27-2017 09:26 AM
رد: صلصة البولينز بدون اللحم
 
سَلمت يِداك إقتطافَ جمَيل ورآئِع
يَعطيكَ العَـافيه آختيآر موفقَ

رحيل المشاعر 02-27-2017 11:01 PM
رد: صلصة البولينز بدون اللحم
 
ملاك تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
لروحك الجوري
وودي

http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif


الساعة الآن 05:05 PM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM