منتديات تراتيل شاعر - فؤائد الفلفل الحلو

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)

- - فؤائد الفلفل الحلو (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=73836)

فؤائد الفلفل الحلو

http://www.sayidaty.net/sites/defaul...flfl_hlw55.jpg
فوائد الفلفل الحلو تجعلك تبتسمين له!
يمتاز الفلفل الحلو بتعدد ألوانه؛ ولكل لون
ميزة غذائية خاصّة. ولعل أبرز فوائد الفلفل الحلو

المساعدة على خسارة الوزن لاحتوائه
على سعرات حرارية قليلة.

أبرز منافع الفلفل الحلو:

الفلفل الحلو غني بالفيتامين "سي"

الفلفل الحلو على اختلاف ألوانه
(الأخضر، والأصفر، والأحمر، والبرتقالي)
غني بالفيتامين "سي"

c، الذي يعتبر واحداً من أهمّ مضادات التأكسد
؛ لذلك فهو يؤمن الحماية من الإصابة بالالتهابات،

فضلاً عن أهميته في الحفاظ على سلامة
الجلد والأوعية الدموية ومقاومة الأمراض المعدية.

الفلفل الحلو غني بالفيتامين "أ" والمركّبات الصحية

إنّ الفلفل الحلو غنيّ أيضاً بالفيتامين "أ"
a ومركّبات الفلافونويد والكاروتينات واللوتين، وهي

مضادات أكسدة تقي الجسم من الالتهابات
. يحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والنحاس

والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والسلينيون المهمّة جداً لصحة الإنسان.

الفلفل الأخضر

يحتوي على 12% من الفيتامين "أ" a
، وعلى نسبة لا بأس بها من الفيتامين "سي"c .

ومن خصائص لونه الأخضر غناه بمادة الكلوروفيل
المهمّة لمحاربة أمراض عديدة.

الفلفل الأصفر

يحتوي على نسبة أعلى من الفيتامين "سي" c
من نظيره الأخضر. غنيّ بمضادات التأكسد والفيتامين "أ" a.

يساهم تناول الفلفل الأصفر في تحسين جهاز المناعة،
فلا تتردّدي في إدخاله إلى أطباقك الصحيّة.

الفلفل الأحمر

يتصدّر الفلفل الأحمر القائمة بين نظرائه من الناحية
الصحية، كونه يحتوي على الفيتامين "أ"،

وعلى النسبة الأعلى من الفيتامين "سي".
والفلفل الأحمر غني بمادة الليكوبين المحاربة

للأمراض السرطانية، لا سيّما سرطان البروستات عند الرجال.
منقول

رد: فؤائد الفلفل الحلو

,/
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

رد: فؤائد الفلفل الحلو

إانتقااء جميل
عواافي

رد: فؤائد الفلفل الحلو

تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
محبتي والورد

رد: فؤائد الفلفل الحلو

أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه
وردك المفعم بالحب والعطاء
دمت بخير وعافية ،/

رد: فؤائد الفلفل الحلو

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة (المشاركة 1891780)

إانتقااء جميل
عواافي

أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه
وردك المفعم بالحب والعطاء
دمت بخير وعافية ،/

رد: فؤائد الفلفل الحلو

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد (المشاركة 1892069)

تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
محبتي والورد

أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه
وردك المفعم بالحب والعطاء
دمت بخير وعافية ،/

رد: فؤائد الفلفل الحلو

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا في المنتدى
بارك الله فيك
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ـــــــــي

رد: فؤائد الفلفل الحلو

أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه
وردك المفعم بالحب والعطاء
دمت بخير وعافية ،/

رد: فؤائد الفلفل الحلو

سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس
:118: