|
طرق للتغلب على نحافة الوجه
تواجه بعض الفتيات مشكلة نحافة الوجه وبهتانه وتغيير لونه، فيبدو بصورة أكثر نحافة، حيث يكون فقد الكثير من وزنه و رونقه، ولكن لا تقلقي ولكن حاولي استعادة نضارة وحجم وجهك كما كان من خلال الطرق التالية. 1- الروب يمكنك تناول كوب من الروب مزود بملعقة من العسل النحل والخميرة لمدة شهر كامل يوميا. 2- السمسم تناول كوب من السمسم يوميا لمدة أسبوعين، يلعب دورا هاما في إعادة تسمين الوجه بشكل ملحوظ نظرا لما يحتويه على زيوت مفيدة. 3- التمر تناول 7 تمرات مع كوب من اللبن يومياً يعالج نحافة الوجه، ويعيد نضارته ويعمل على نعومة البشرة بشكل فعال. 4- الحلبة والعسل الأسود ضيفي 5 ملاعق من الحلبة المطحون مع السكر والعسل الأسود والماء، واغليهم على النار جيدا، وقلبيه جيدا، وتناولي هذا المشروب الساخن يوميا لمده شهر قبل النوم. 5- زيت الزيتون اخلطي زيت الزيتون مع النشا والروب وبودرة الأطفال وماء الورد، وامزجيهم سويا، واتركيه كقناع على الوجه لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء البارد، كرري العملية يوميا. 6- نمط غذائي إتباع نمط غذائي خاص ومتوازن، ليس بالضرورة أن يحتوي على سكريات، بل الأفضل أن تحتوي كل وجبه على مجموعة من الخضار والفاكهة المفيدة التي تحتوي على الفيتامينات اللازمة والبروتينات والمعادن الضرورية ومضادات الأكسدة، على أن يتم تناولها كل يوم، مع الحرص على تناول فيتامين c وa، وشرب قرابة لترين من الماء على الأقل. 7- الرياضة ممارسة الرياضة والتمارين الجسدية في الحفاظ على تناسق ونضارة الجسم بشكل عام، وبخاصة الوجه. 8– مساج البشرة قوم بعمل مساج للبشرة مرتين أو ثلاث مرات يوميا، باستخدام خليط من الزيوت المفيدة للبشرة، مثل: زيت السمسم، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الخروع، وزيت النعناع ويمكن خلطها جميعاً معاً أو بعضها، ويتم فرك الخدود بطريقة دائرية، بداية من طرف العين فهذا يؤدى لملء الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة. 9- العنبر وزيت اللوز اخلطي هذه زيت العنبر واللوز والدرة جيداً، وبعد ذلك طبقي هذا الخليط علي وجهك لمدة 15 دقيقة ومع التدليك بحركات دائرية من أسفل إلى أعلي. للحصول على أفضل النتائجلـ”نحافة الوجه”، كرري هذه الوصفة 3 مرات أسبوعين، لتحصلي علي نتائج ممتازة خلال أسبوعين . |
رد: طرق للتغلب على نحافة الوجه
*,
سلمت الآكف ومَاجلبت إبداع دآئم وتميز مُستمر لا عدمنَاك / :137: |
رد: طرق للتغلب على نحافة الوجه
طرح اكثر من رائع سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك في أنتظار المزيد والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله ودائما في إبداع مستمر |
رد: طرق للتغلب على نحافة الوجه
سلمت اناملك الذهبيه على الانتقاااء الجميل منك
وبأنتظار جديدك القادم لروحك أكاليل الــــــورد لا تــــذبل لاعدمناك |
رد: طرق للتغلب على نحافة الوجه
|
رد: طرق للتغلب على نحافة الوجه
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ |
رد: طرق للتغلب على نحافة الوجه
تسلم الأيادي
ويعطيك ألف عافية ع الطرح القيم والأكثر من رائع بانتظار جديدك بشوق أرق التحايا لروحك وودي ووردي ♥ |
رد: طرق للتغلب على نحافة الوجه
اقتباس:
|
رد: طرق للتغلب على نحافة الوجه
اقتباس:
|
رد: طرق للتغلب على نحافة الوجه
اقتباس:
|
| الساعة الآن 01:17 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM