منتديات تراتيل شاعر - عصائر للقضاء على دهون البطن

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)

- - عصائر للقضاء على دهون البطن (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=6865)

عصائر للقضاء على دهون البطن

[ALIGN=CENTER]

[COLOR=rgb(255, 69, 0)]

عصائر للقضاء على دهون البطن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
--
عصائر للقضاء على دهون البطن " الكرش "
____
التخلص من دهون البطن بطريقة مختلفة من خلال اختيار

كوب واحد من الوصفات التالية،

للشرب قبل الأكل بحوالي نصف ساعة تقريبا،

أو على الأقل كوب واحد يوميا.
-
1- وصفة الجزر
http://img.qwled.com/i/7f28f3f7db459...7e94c629c0.jpg

المقادير:

كوب ماء

ثمرة جزر مقشرة

ثمرة طماطم
طريقة التحضير:

اخفقي الطماطم مع الجزر في الخلاط،

واشربي من المزيج كوبا كلما أمكن.

2- وصفة الموز مع زبد الفول السودانى
http://img.qwled.com/i/8641f7b80af60...701e7093c6.jpg

-
المقادير:

كوب حليب منزوع الدسم

نصف كوب زبادي منزوع الدسم

ملعقتان كبيرتان زبد فول سوداني

ربع ثمرة موز

ملعقة كبيرة عسل

أربعة مكعبات ثلج “اختياري”
طريقة التحضير:

اخفقي المقادير السابقة في الخلاط،

واشرب كوبا منه يوميا.

3- وصفة التفاح
http://img.qwled.com/i/9b2327303767e...e5970c74ce.jpg

المقادير:

نصف كوب حليب خالي الدسم

نصف كوب زبادي خالي الدسم

عصائر للقضاء دهون البطن مقشرة ومقطعه

ملعقة صغيرة قرفة مطحونة

ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

ثلج “اختياري”
طريقة التحضير:

اخفقي المكونات السابقة في محضر الطعام ليصبح جاهزا للشرب.

4- وصفة التوت مع بذور الكتان

http://img.qwled.com/i/cf893f435b0ca...8758e45067.jpg

المقادير:

كوب حليب خالى الدسم

كوب من التوت ويفضل المجمد

ملعقة كبيرة من بذور الكتان
طريقة التحضير:

اخلطي التوت مع الحليب في الخلاط، ثم اسكبيه في كوب

مع وضع بذور الكتان والتقليب الجيد للشراب.