منتديات تراتيل شاعر
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)
-   -   منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة" (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=67168)

شموع الحب 10-18-2016 06:53 AM
منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
 






للخضراوات الورقية الخضراء منافع صحيّة عديدة، وإدخالها في النظام الغذائي المتّبع يساهم في محاربة كثير من الأمراض.
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تتحدث في الآتي على أهمّ منافع هذه الخضراوات، فتقول:

تعتبر الخضراوات الورقية الخضراء مصدراً مهمّاً للموادّ الغذائية. فهي غنية بالمعادن (الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم والمغنيسيوم...) ناهيك عن احتوائها على الفيتامينات.

وتعدُّ الخضراوات الورقية الداكنة مثل: السبانخ، والكرنب، والسلق، والبقدونس... من أغنى المصادر باللوتين؛ المادة التي تملك الكثير من الفوائد لصحّة العينين.

فاتن 10-18-2016 10:11 AM
رد: منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
 
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس
:118:

ملاك الورد 10-18-2016 10:26 AM
رد: منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
 
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

حكآيه 10-18-2016 03:43 PM
رد: منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
 
متميز
يسعدك ربي

فاطمة 10-18-2016 09:06 PM
رد: منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
 
يعطيك الف عافيه ع الطرح

عنود 10-18-2016 11:16 PM
رد: منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
 
معلومات طبية
بغاية الأهمية
سلمت الأيادي النقية
على هذه الوصفات
فيهم بإذن الله تعالى
الصحة والعافية
بارك الله بك
على المنافع صحية
تحياتي والود
وباقات الورد

عنيزاوي حنون 10-19-2016 12:10 AM
رد: منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
 
طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

شموخ وايليه 10-19-2016 01:32 AM
رد: منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
 
.:

.:

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

شموع الحب 10-20-2016 05:39 AM
رد: منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
 

مُروركٌم عًذبْ و رًقيِقْ
قَوَآفِلَ شُكرِ عَلى كًلمًآتِكْم النًبيِلةً وً آلمُعًبِرةً
حُضُورٌكم مُوًشَحْ بِ ألألمَآسْ ومُعَطِر بِ ألمِسكْ
وَآفِرُ تَقدِيرِي وَ كَثِيفَ مَودَتِي
.، / http://vb.skon-s.com/images/smilies/118.gif

شموع الحب 10-20-2016 06:45 AM
رد: منافع الخضراوات الورقية الخضراء "خارقة"
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد (المشاركة 1739284)
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

مُروركٌم عًذبْ و رًقيِقْ
قَوَآفِلَ شُكرِ عَلى كًلمًآتِكْم النًبيِلةً وً آلمُعًبِرةً
حُضُورٌكم مُوًشَحْ بِ ألألمَآسْ ومُعَطِر بِ ألمِسكْ
وَآفِرُ تَقدِيرِي وَ كَثِيفَ مَودَتِي
.، / http://vb.skon-s.com/images/smilies/118.gif


الساعة الآن 02:54 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM