منتديات تراتيل شاعر - طرق لكي تقوون مناعتكم في 15 ثانية

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)

- - طرق لكي تقوون مناعتكم في 15 ثانية (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=34820)

طرق لكي تقوون مناعتكم في 15 ثانية

http://static3.shasha.ps/cachedImage...bnnXYnX8y.webp

البروفسور د. Sergey Bubnovsky الأخصائي الشهير في الطب الصيني في موسكو يوصي بهذه الطريقة البسيطة التي سنعرضها لكم .

هل لديكم ضعف في جهاز مناعتكم ؟ يقترح البروفسور Sergey Bubnovsky، الخبير الروسي، الحل الأكثر بساطة في العالم !
كل مساء، عندما تعودون إلى منزلكم بعد نهار عملٍ قاسٍ، املأوا حوضاً بالماء البارد والثلج حتى ارتفاع 10 - 15 سنتم. لا تضعوا ماءً ساخناً ! ثم ضعوا رجليكم حافيتين في الحوض وهزوهما في الماء المثلج لمدة 10 - 15 ثانية فقط ! يمكنكم حتى أن ترقصوا على موسيقى إيقاعية.
أخرجوا رجليكم بعدها من الحوض وجففوهما بمنشفة خشنة والبسوا جوارب صوفية. كرروا هذا كل مساء وستقوون مناعتكم بطريقة ملحوظة. إذا كان لديكم زكام أو كريب فهذا سبب إضافي لتقرروا تقوية جهاز مناعتكم. في هذه الحالة، هزوا رجليكم في الماء المنعش كل 4 ساعات.
لا تخافوا من أن تسوء حالتكم، بالعكس، تقوية الجسم بهذه الطريقة تقوي أيضاً جهازكم المناعي كما يؤكد د. Sergey Bubnovsky.