منتديات تراتيل شاعر - رز بالتونه والخضار (سهل .خفيف . سريع )

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)

- - رز بالتونه والخضار (سهل .خفيف . سريع ) (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=32933)

رز بالتونه والخضار (سهل .خفيف . سريع )

المقادير :

رز ابيض مسلوق

فلفل اخضر
جزر
ثوم
زنجبيل اخضر
تونه
ملح وزيت

طبعا كلها ع حسسب المقدار اللي تبين
تبين كثير كثري قليل قللي http://www.shamoa.com/vb/shamoastyle/smilies/ne/16.jpg

انا حطيت فلفله كبيره
و3 جزر
و3
فصوص توم وشوي زنجبيل اخضر

http://up.shamoa.com/uploads/images/...bd47029bc9.jpg

الطريقه بالصور

نبشر الجزر والتوم والزنجبيل ونقطع البصل والفلفل نص شرايح

http://up.shamoa.com/uploads/images/...e9827a27d7.jpg

http://up.shamoa.com/uploads/images/...54d95425b1.jpg

بطاوه نحط شوي زيت ونقلي البصل
نحط الثوم والزنجبيل الاخضر
بعدين لمن تذبل نحط الفلفل
بعد نحط الجزر ونغطي حتى تذبل كلها
نحط الملح
بعدين نضيف التونه نحرك شوي ونطفي النار منشان مايروح زيت التونه

http://up.shamoa.com/uploads/images/...b00d239748.jpg

نحط الرز الابيض بصينيه اي شيء
ونضيف له الخضار والتونه ونخلط ونقدمه بالشكل اللي نبي : )

http://up.shamoa.com/uploads/images/...c3e374a923.jpg

http://up.shamoa.com/uploads/images/...271d38a157.jpg

http://up.shamoa.com/uploads/images/...68b9a2ca07.jpg

http://up.shamoa.com/uploads/images/...7ba01f81a2.jpg