"داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"
 

"داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"



http://cdn.sabq.org/files/news-image/438878.jpg?760415
سبق- الرياض: واصل فريق النصر الأول لكرة القدم تدريباته في معسكره بالنمسا، على فترتين؛ صباحية بدأت الساعة التاسعة والنصف، واشتمل على تدريبات لياقية مكثفة ومتنوعة باستخدام الحواجز والجري بالأوزان متدرجة في حجمها، بعدها قسم اللاعبين لثلاث مجموعات تدربوا على الكرات العرضية والتسجيل بالرأس والقدم، وفي نهاية التدريب قام اللاعبون بتدريب للإطالة وتفكيك العضلات.

في حين جاءت بداية الفترة المسائية باجتماع للمدرب "خورخي داسيلفا" باللاعبين، قسم بعدها الفريق لمجموعتين؛ كل مجموعة تضم فريقين يلعبان مناورة تعتمد على التحرك السريع في مساحات الملعب واللعب من لمسة واحدة، ثم من لمستين، والتسديد على مرمى صغير خصص لذلك بهدف زيادة التركيز في التسديد، وفي ختام التدريب قام اللاعبون بالجري حول الملعب وبسرعات مختلفة.

رد: "داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"
 

أنفاس غاليها
الله يوفقهم،لاعدم جديدكِ
كوني بخير

رد: "داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"
 

سلمتِ ع التغطيه.~

رد: "داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"
 

رد: "داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"
 

يسلموو على روعهـ طرحكـ وتميزكـ

رد: "داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"
 

حلم طفله
شآكر حضورك الذي انار المكان
الله لا يحرمنا هــ الطلالة الرائعة
لك من الود اعمقه
أمتناني بعطر الزهور

رد: "داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"
 

ضوء القمر
شآكر حضورك الذي انار المكان
الله لا يحرمنا هــ الطلالة الرائعة
لك من الود اعمقه
أمتناني بعطر الزهور

رد: "داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"
 

خياط
شآكر حضورك الذي انار المكان
الله لا يحرمنا هــ الطلالة الرائعة
لك من الود اعمقه
أمتناني بعطر الزهور

رد: "داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"
 

عربجية ذوق
شآكر حضورك الذي انار المكان
الله لا يحرمنا هــ الطلالة الرائعة
لك من الود اعمقه
أمتناني بعطر الزهور

رد: "داسيلفا" يُركز على الجانب اللياقي في تدريب "النصر"
 

سلمت الأيادي
والله يعطيك العافيه