منتديات تراتيل شاعر
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)
-   -   البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=27520)

جنون الروح 06-15-2015 12:11 AM
البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين
 


كشفت دراسة صدرت حديثاً من جامعة "تشينغدوا" الصينية أن الأطعمة الغنية بالفيتامين "إي" E ، وعلى رأسها السبانخ والبروكلي والمكسرات والزيت والحبوب، قادرة على الحد من مخاطر تطور مرض المياه البيضاء في العين وإعتام عدستها مع التقدم في السن.
ينت نتائج الدراسة، التي شملت نحو ربع مليون شخص، والتي اعتمدت على فحص وتدقيق 27 دراسة أخرى، أن المشاركين في الدراسات الذين لديهم مستويات عالية من الفيتامين "إي" في الدم، قل لديهم إعتام عدسة العين بنسبة بلغت 27%، وفقاً لما اوردته الـ"ديلي ميل" البريطانية.
ونصحت الدراسة بتناول 12 غراماً يومياً من الفيتامين "إي" الموجود بوفرة في السبانخ والبروكلي والمكسَّرات والحبوب والمحار والزيوت النباتية والأفوكادو.

وكانت نتائج الدراسات السابقة قد أشارت الى وجود انخفاض ملحوظ في نسب الإصابة بمرض المياه البيضاء في العين لدى كبار السن، الذين يتناولون هذا الفيتامين، سواء من الأطعمة أو على شكل مكملات غذائية

ضوء القمر 06-15-2015 12:12 AM
رد: البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين
 
معلومهه قيمههَ
يعطيك العافيه

الشامخه 06-15-2015 02:04 AM
رد: البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين
 
معلومات هامه
بارك الله فيك

خياط 06-15-2015 03:18 AM
رد: البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين
 
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

المخضرم 06-15-2015 09:23 AM
رد: البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين
 
يعطَيك العآفية ..ولاحرَمنآ منَك
تسلم الايادي

شموخ وايليه 06-15-2015 04:35 PM
رد: البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين
 
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

رحيق 06-15-2015 05:39 PM
رد: البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين
 
يّعطٌيّكـ ألعافُيّة .. على ألطٌرحً ألرائع
مانٌنٌحًرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز

آلـريم آللعوبَ 06-20-2015 08:50 PM
رد: البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين
 
سَلمَتْ يَداكْـ..
يعطِيكْ العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ..
http://store2.up-00.com/2015-03/1426628026371.png

طيف الامل 06-22-2015 02:39 PM
رد: البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين
 
**
سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق .. الذُي يقطفُ لنا ..
آجمًل المواضيع وٌآروعهـــاآ ..||
ما ننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ ..
تحياتى واحترامى
http://files2.fatakat.com/2014/2/13916419661799.gif

ڤَيوُلـآ 06-23-2015 11:45 PM
رد: البروكلي و السبانخ والمكسرات لحماية البصر بعد الاربعين
 
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي


الساعة الآن 07:12 AM
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM