منتديات تراتيل شاعر
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)
-   -   التنفس بعمق اعجوبة مبهمة (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=22244)

شموخ وايليه 02-12-2015 10:06 PM
التنفس بعمق اعجوبة مبهمة
 
يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق



والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :




1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.

2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
المناعة في الجسم .

3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
وتخزينها .

5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .

6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .

وتين الفيصل 02-13-2015 10:43 AM
رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة
 
**






آنتققآء رآئع
يعطيك آلف عآفيه
لآحرمنآ آلله جديدك آلمميز
دمتي بخير

شموخ وايليه 02-13-2015 10:28 PM
رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نَونْ (المشاركة 463164)
**






آنتققآء رآئع
يعطيك آلف عآفيه
لآحرمنآ آلله جديدك آلمميز
دمتي بخير
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

حگـَآيآ آلّمطـرُ 02-13-2015 10:56 PM
رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة
 
*ﻛﺎﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﺑﺪﺍﻉ ﺭﺍﺋﻊ
ﻭﻃﺮﺡ ﻳﺴﺘﺤﻖ ﺍﻟﻤﺘﺎﺑﻌﻪ
ﺳﻠﻤﺖ ﻳﻤﻨﺎﻙ*
ﻧﻨﺘﻈﺮ ﺟﺪﻳﺪﻙ ﺑﺸﻮﻕ
ﺩﻣﺖ ﺑﻮﺩ*

طيف الامل 02-13-2015 11:26 PM
رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة
 
مشاركة رائعة .. بانتظار جديدك
وسأكون دومَا متابعة
باقاتُ وردي و ودِّي
http://dl8.glitter-graphics.net/pub/...o8b06qtu3g.gif

رحيق 02-14-2015 12:57 AM
رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة
 
معلومات رائعة
وطرح جميل
يسلموو والله يعطيك العافية

ادمنتك حب 02-14-2015 01:11 AM
رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة
 
معلومات قيمه سحبان الله




كل الشكر لسمؤك ع روائع طرحك

دمتي ودام ابداعك

شموخ وايليه 02-14-2015 10:09 PM
رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجــوم ★ (المشاركة 463723)
*ﻛﺎﻟﻌﺎﺩﻩ ﺍﺑﺪﺍﻉ ﺭﺍﺋﻊ
ﻭﻃﺮﺡ ﻳﺴﺘﺤﻖ ﺍﻟﻤﺘﺎﺑﻌﻪ
ﺳﻠﻤﺖ ﻳﻤﻨﺎﻙ*
ﻧﻨﺘﻈﺮ ﺟﺪﻳﺪﻙ ﺑﺸﻮﻕ
ﺩﻣﺖ ﺑﻮﺩ*
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

شموخ وايليه 02-14-2015 10:10 PM
رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طيف الامل (المشاركة 463761)
مشاركة رائعة .. بانتظار جديدك
وسأكون دومَا متابعة
باقاتُ وردي و ودِّي
http://dl8.glitter-graphics.net/pub/...o8b06qtu3g.gif
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

شموخ وايليه 02-14-2015 10:10 PM
رد: التنفس بعمق اعجوبة مبهمة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طهر المشاعر (المشاركة 463915)
معلومات رائعة
وطرح جميل
يسلموو والله يعطيك العافية
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1


الساعة الآن 12:09 AM
صفحة 1 من 3 1 23
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM