منتديات تراتيل شاعر - نصائح

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)

- - نصائح_رمضانيه (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=197822)

نصائح_رمضانيه

💊🩺 طبيب 🩺💊:
#نصائح_رمضانيه

الخطأ/ شرب الماء بكمية مفرطة وقت الفطور.
الصح/ كوب ماء كل ساعتين.
السبب/ لأن امتلاء المعدة بالسوائل أشد ضيقاً على النفس من امتلاءها بالطعام‏✨

#نصائح_رمضانيه

الخطأ/ أن تتناول الحلويات مباشرة بعد الفطور.
الصح/ تناول الحلويات بعد ساعتين من تناول الفطور.
السبب/ لتتجنب الدوخة والخمول، وتكون مستعداً للصلاة شهر العبادة‏✨

#نصائح_رمضانيه

الخطأ/ تناول طعام يحوي كميات من الصوديوم.
الصح/ تناول طعام يحوي كميات من البوتاسيوم.
السبب/ لأن الإكثار من البوتاسيوم يمنع العطش تماماً وأنت صائم، أما الصوديوم فيفعل العكس تماماً‏✨

رد: نصائح_رمضانيه

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:

:136:

اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

رد: نصائح_رمضانيه

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل التقدير

رد: نصائح_رمضانيه

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم بشوق
ودي وتقديري

رد: نصائح_رمضانيه

ولد
منور بمرورك يعطيك الغافيه
ودي

رد: نصائح_رمضانيه

رحيل المشاعر
مبدعة ورآئعة
مميزة في ما تقدمين
ربي يسعد قلبك ويوفقك

رد: نصائح_رمضانيه

يعطيك العافيه ويسلم يدينك
لروحك الجوري
ودي