منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=193020)

رحيل المشاعر 09-25-2022 10:46 PM
سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم
 









https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg




المقادير


- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- السبانخ : 2 كوب
- الفراولة : نصف كوب (مقطعة)
- جبن فيتا : كوب (مقطع)
- مكسرات : نصف كوب (مجروشة / للتزيين)



طريقة التحضير


  1. ضعي خل التفاح، وعصير الليمون، وزيت الزيتون، والملح، والكمون في طبق ثم قلبي المكونات حتى تمتزج.
  2. افردي السبانخ في طبق التقديم، ثم وزعي الفراولة المقطعة، ثم جبن الفيتا والمكسرات المجروشة.
  3. اسكبي الصوص على السلطة، ثم قدميها.

aksGin 09-26-2022 10:47 AM
رد: سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم
 
رآآئع ان اجد هذا الذوق الرفيع:137:
طرح رآآقي جدا ومميز
مبدعة في اختيااراتك :137:

صاحبة السمو 09-26-2022 09:56 PM
رد: سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم
 
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

هيبة مشاعر 09-27-2022 12:11 PM
رد: سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم
 
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1664269614311.gif

ولد الذيب 10-02-2022 02:52 PM
رد: سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم
 
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




 اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

اسم مؤقت 10-05-2022 12:16 PM
رد: سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم
 
يعطيك العافية لا عدمنا جديدك

سحاب 10-12-2022 08:41 PM
رد: سلطة سبانخ بالفراولة للرجيم
 
,‘*
شُكراً يَ ألق
لـ جمال الآطَروحهَ الآنيقَهَ
أطيب التحايا وارق المنى |,‘:118:


الساعة الآن 03:04 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM