منتديات تراتيل شاعر - أسباب ضيق التنفس في الأماكن المغلقة

https://www.sayidaty.net/sites/defau...09/161646.jpeg

أعراض رهاب الأماكن المغلقة

نوبات الهلع وضيق التنفس من الأعراض الشائعة بين الأشخاص المصابين برهاب الأماكن المغلقة
نوبات الهلع وضيق التنفس من الأعراض الشائعة بين الأشخاص المصابين برهاب الأماكن المغلقة، وهي أعراض يمكن أن تكون مخيفة ومزعجة للغاية. وبالإضافة إلى مشاعر القلق الغامرة، يمكن أن تسبب نوبة الهلع أيضاً أعراضاً جسدية، مثل: -التعرق؛ -الارتجاف. -الهبات الساخنة أو القشعريرة. -ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس. -إحساس بالاختناق.
-تسارع في ضربات القلب (عدم انتظام دقات القلب). -ألم في الصدر أو شعور بضيق في الصدر. -الصداع والدوخة. -شعور بالاغماء.-الخدر. -جفاف الفم. -الحاجة للذهاب إلى المرحاض. -الشعور بالارتباك. وإذا كنت تعانين من رهاب الأماكن المغلقة الشديدة، فقد تعانين أيضاً من أعراض نفسية، مثل: -الخوف من فقدان السيطرة. -الخوف من الإغماء. -مشاعر الرهبة. -الخوف من الموت. تابعي المزيد مختصة نفسية تؤكد: نوبات الهلع غير متوقعة ولا يمكن التحكم بها

ما الذي يسبب رهاب الأماكن المغلقة؟

غالبًا ما ينتج رهاب الأماكن المغلقة عن حدث صادم أثناء الطفولة المبكرة مثل الاحتجاز أو التخويف
غالباً ما ينتج رهاب الأماكن المغلقة عن حدث صادم أثناء الطفولة المبكرة، فعلى سبيل المثال، قد يُصاب البالغون برهاب الأماكن المغلقة إذا تعرضوا أثناء طفولتهم لما يلي: -الاحتجاز في مكان مغلق. -التخويف أو الإساءة. -كان أحد الوالدين يعاني من رهاب الأماكن المغلقة. ويمكن أيضاً أن يحدث رهاب الأماكن المغلقة بسبب التجارب أو المواقف غير السارّة، مثل الاضطراب عند الطيران أو الوقوع في نفق أنبوبي بين المحطات.