منتديات تراتيل شاعر - خرافات عن فيتامينات تساعد على الحمل بولد

https://www.sayidaty.net/sites/defau...?itok=4qCuBaFIتعد الفيتامينات من العناصر، التي تساعد على استكمال الغذاء المفقود أثناء الحمل، لكن هل خطر ببالك أن هناك فيتامينات خاصة للحمل بولد؟ قد يبدو الأمر مزاحاً أو خرافة، لذلك سنقدم لك أنواع هذه الفيتامينات، التي يقترحها خبراء "سيدتي وطفلك" للحمل بولد.
هل يساعد حمض الفوليك على الحمل بولد؟

https://www.sayidaty.net/sites/defau...-01/47835.jpeg حمض الفوليك مهم للحامل

يعد الفوليك من أفضل العناصر التي أكد الأطباء علي أهمية تناولها خلال فترة الحمل وخصوصاً أول ثلاثة شهور من الحمل، ولحمض الفوليك دور كبير في الإخصاب بولد، كما يقال، لكن له دور في تنظيم عمل هرمون الهوموسيستين داخل خلايا الدم، وذلك عن طريق قيام المرأة بأخذ حبة واحدة في اليوم لمدة 3 أشهر بشكل مستمر يومياً قبل الحمل وخلاله، وفي الشهر الرابع تكون الجرعة من الفوليك حوالي 600 ميكروجرام، سواء كنت حاملاً بولد أو ببنت، ويمكن أن نحصل عليه عن طريق تناول بعض أنواع البقوليات والثمار كالأفوكادو، والفاصوليا، وغيرها من الأطعمة التي تحتوي علي مكملات غذائية.
تعرّفي إلى المزيد: أفضل أنواع اختبارات الحمل
هل يساعد فيتامين "د" على الحمل بولد؟

https://www.sayidaty.net/sites/defau...-01/47833.jpegالشمس تساعد في مد الحامل والطفل بالطاقة التي يحتاجانها خلال الحمل

أكدت الدراسات بأن الشمس، تساعد في مد الحامل والطفل بالطاقة التي يحتاجانها خلال الحمل ولا يستطيعان الحصول عليها من الطعام، ولذلك يجب علي الحامل التعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة ربع ساعة على الأقل يومياً أو تناول الفيتامينات التي تحتوي علي فيتامين "د".
كما أثبتت الدراسات أنه في حالة عدم حصول الحامل والطفل على بعض الفيتامينات مثل الكالسيوم، فإن احتمال المرض بهشاشة في العظام قد يزداد.
هل يساعد عنصر الحديد على إنجاب الذكور (الحمل بولد)؟

https://www.sayidaty.net/sites/defau...-01/47838.jpegيمكن أن تناول الكبدة قبل الحمل لكي تزيد من فرصة حدوثه

يعد من أهم الفيتامينات خلال الحمل لأهمية دوره في الرحم فهو يثبت الجنين سواء كنت حاملاً بولد أو بأنثى، ويمكن أن تحصلي عليه من دون اللجوء إلي الأدوية وذلك عن طريق بعض الأطعمة الجيدة مثل الأوراق الخضراء، الكبد، لذا يمكن أن تناولها قبل الحمل لكي تزيد من فرصة حدوثه، لكن يجب استشارة الطبيب بعد الحمل عن إمكانية تناول الكبد، لأنه يمنع في الأشهر الأولى. والخلاصة أن الحديد خاص بحمل الذكور والإناث.
هل يساعد فيتامين "ج" على الحمل بولد؟

https://www.sayidaty.net/sites/defau...-01/47836.jpegهل يساعد فيتامين "ج" على الحمل بولد؟

يعد من أفضل الفيتامينات المفيدة خلال عملية الإنجاب، وذلك لأنها تساعد علي التحكم في مستوى الهرمونات داخل جسم المرأة، وتساعد على حمايتها من الاضطرابات الهرمونية، وكذلك للرجال فإنه يساعد في عملية تنظيم الحيوان المنوي، ويرفع من نسبة الخصوبة بصورة أكثر، ويعد فيتامين ج من الفيتامينات الموجود في بعض الفواكه التي يمكن تناولها مثل الكيوي، والموز، التوت، الجوافة، الليمون، البرتقال.
هل يساعد فيتامين "هـ" على الحمل بولد؟

https://www.sayidaty.net/sites/defau...-01/47839.jpegهل يساعد فيتامين "هـ" على الحمل بولد؟

هذا الفيتامين له علاقة بعملية الإخصاب، لأنه يعمل على انتظام الدورة الشهرية، وذلك بجانب ضبط أيام التبويض، ويساعد في التعرف على موعد اكتمال البويضة، كما له تأثير على زيادة