|
لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم
https://www12.0zz0.com/2021/09/25/12/190874614.jpg المقادير - خبز التورتيلا : 4 أرغفة - التونا : علبتين (مصفاة من الماء) - المايونيز : ملعقة كبيرة - الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومهروس) - الفلفل الأحمر : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم ناعم) - خس : ربع كوب (مفروم ناعم) - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير اخلطي التونة مع الفلفل الأحمر في طبق. أضيفي الأفوكادو المهروس والمايونيز واخلطي جيداً حتى تمتزج المكونات. أضيفي الفلفل الأسود واخلطي. وزعي المزيج على خبز التورتيلا ثم وزعي الخس فوقه ولفي الخبز على شكل رولات وقدميها. |
رد: لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم
,‘* أختيااار أكـثر من رااائـع ’ وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز .. شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد |‘,:118: |
رد: لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير http://24.media.tumblr.com/c037abb30...vygjo1_400.jpg |
رد: لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
رد: لفائف التونا بالأفوكادو للرجيم
|