منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)
-   -   أضرار صحية خطيرة نتيجة عدم شرب الماء عند ممارسة الرياضة (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=168334)

شموع الحب 07-02-2021 02:28 PM
أضرار صحية خطيرة نتيجة عدم شرب الماء عند ممارسة الرياضة
 
https://i0.wp.com/static.slaati.com/...ize=full&ssl=1

حذر استشاري التأهيل الطبي والطب الرياضي، الدكتور هاشم السباعي، من خطورة عدم شرب كميات مناسبة من الماء خلال ممارسة الرياضة.

وأكد الدكتور هاشم السباعي، إن هناك 10 من الأعراض والمُضاعفات الناتجة عن قلة استهلاك الماء عند ممارسة الرياضة، من بينها التسبب في نقص الدم، فضلًا عن تسارع نبضات القلب، وكثرة الإصابات العضلية والأربطة والأوتار، بحسب "سبق".

وأوضح استشاري التأهيل الطبي، أن من بين المضاعفات الإصابة بالاحتقان واحتباس الماء بالمفاصل، والجفاف والإمساك وعسر الهضم، وإحساس دائم بالتعب، وآلام وتشنجات بالعضلات والعظام والمفاصل.

وتتضمن المضاعفات كثرة الإصابات بالأمراض الموسمية، والإرهاق المستمر والكسل والخمول؛ بسبب ضعف الدورة الدموية وقلة الأوكسجين، وقلة كمية التعرق أثناء ممارسة الرياضة وارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم، وكثرة الإصابات أثناء التمرين والمباريات.

ولد الذيب 07-03-2021 01:03 AM
رد: أضرار صحية خطيرة نتيجة عدم شرب الماء عند ممارسة الرياضة
 
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




 اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

جنون الحرف 07-03-2021 06:02 AM
رد: أضرار صحية خطيرة نتيجة عدم شرب الماء عند ممارسة الرياضة
 
نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

صاحبة السمو 07-03-2021 12:04 PM
رد: أضرار صحية خطيرة نتيجة عدم شرب الماء عند ممارسة الرياضة
 
،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

الجنرال 07-03-2021 08:11 PM
رد: أضرار صحية خطيرة نتيجة عدم شرب الماء عند ممارسة الرياضة
 
طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري

شموع الحب 07-04-2021 11:03 AM
رد: أضرار صحية خطيرة نتيجة عدم شرب الماء عند ممارسة الرياضة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال (المشاركة 4011708)
طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير
ا

شموع الحب 07-04-2021 11:03 AM
رد: أضرار صحية خطيرة نتيجة عدم شرب الماء عند ممارسة الرياضة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو (المشاركة 4011437)
،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير
ا

شموع الحب 07-04-2021 11:03 AM
رد: أضرار صحية خطيرة نتيجة عدم شرب الماء عند ممارسة الرياضة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون الحرف (المشاركة 4011170)
نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير
ا

شموع الحب 07-04-2021 11:08 AM
رد: أضرار صحية خطيرة نتيجة عدم شرب الماء عند ممارسة الرياضة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب (المشاركة 4010951)
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




 اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
https://gallery.yopriceville.com/var...g?m=1461120901


الساعة الآن 12:49 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM