|
المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
https://ajel.sa/uploads/material-fil...19f8a66a1d.jpg
جدَّدت وزارة الصحة، التحذير من خطورة التجاوز في تناول الملح يوميًا عن الحد المسموح به، حفاظًا على صحة القلب. وقالت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي «عش بصحة» بموقع «تويتر» بنصيحة توعوية للمواطنين: يجب ألا يتجاوز استهلاكنا للملح في اليوم عن ملعقة شاي صغيرة جدًا، أي ما يعادل 5 جرامات، لأن كثرة تناول الملح يزيد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وعلميا يتسبب الإسراف في تناول الملح في ارتفاع ضغط الدم، لأن الخلل في توزان المعادن في الجسم وزيادة كمية الصوديوم قد يؤدي الى احتباس الماء في الجسم وبالتالي زيادة حجم الدم وزيادة الضغط، فضلًا عن مشاكل في الكلى، لأنَّ الشعيرات الصغيرة والحساسة في الكلى مسؤولة عن تنقية الفضلات في الجسم وتصفية الدم من المعادن الفائضة ومن بينها كميات الصوديوم الزائدة عن حاجة الجسم، وفق موقع «طب ويب». |
رد: المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار,,~ |
رد: المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . :81: |
رد: المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
يعطيك العافية
ماقصرتي |
رد: المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
بارك الله فيك
و لكم منى الشكــــر اجزله ... ومن التحيه أخلصــها علي جهودكم |
رد: المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
,‘* أختيااار أكـثر من رااائـع ’ وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز .. شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد |‘,:118: |
رد: المعدل اليومي المسموح لتناول الملح
|