منتديات تراتيل شاعر - فوائد الإجاص للأطفال

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- أطفالنا ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - فوائد الإجاص للأطفال (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=164700)

فوائد الإجاص للأطفال

https://www.sayidaty.net/sites/defau...-406901656.jpg

يعتبر الإجاص أو الكمثرى من الفواكه الخفيفة التي استخدمت لأغراض طبّية في الزمن القديم نظراً لفوائده وفعاليته، وموطنه الأصلي الحوض الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، ومنه انتشر إلى أوروبا وباقي أنحاء العالم، وأنواعه كثيرة كما أشكاله وألوانه متنوعة، حيث يمكن تمييز اكثر من 60 شكلاً منه ولكن المعروف منه الشكل الحالي الذي يطلق عليه الكمثري، ولذلك تقدم لك إختصاصية التغذية هبة هشام أهم ما يمكنك معرفته حول فوائد هذه الفاكهة لطفلك كالآتي.
ما هو الإجاص؟

https://www.sayidaty.net/sites/defau...d_ljs_lshy.jpg

هو الإجاص أو الكمثرى وحسب تعريف موسوعة ويكيبديا فهو يعرف أيضاَ بالعرموط وهو جنس نباتي يضم حوالي ثلاثين نوعًا مقبولًا وعشرات الأنواع التي حسب أماكن زراعتها، ومن أنواعه الشهيرة الإجاص الشامي والتركماني والإجاص بوفيه، والأوروبي المعروف بالكمثرى. القيمة الغذائية للإجاص

يحتوي الإجاص على كمية من فيتامين "أ" A، وفيتامين "سي" C .
كما يحتوي على الفيتامينات B1 و B2 وB3 وB6 وحمض الفوليك B9 .
ويحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيزيوم، والفوسفور وهي العناصر الضرورية لنمو الجسم وتعزيز الأيض والمناعة.
ويحتوي أيضاً على البكتين وهو أحد أنواع الألياف الذائبة المفيدة للجسم.
كما يحتوي على 4.5% فركتوز، 4.2% جلوكوز، 2.5% سكروز، 2.5% سوربيتول، وهي سكريات صحية ومفيدة للجسم.

فوائد الإجاص للطفل

يحمي الأطفال من الاصابة بسكري الأطفال.
ويعالج فقر الدم والأنيميا.
يحميهم من الأمراض السرطانية التي باتت منتشرة بين الأطفال.
ويعمل الإجاص على تحسين الهضم لديهم وحركة الأمعاء.
كما يقوي القلب ويحسن كفاءة عمله.
يعتبر وجبة غذائية مشبعة وقليلة السعرات بالنسبة للطفل فهي تحميه من السمنة المنتشرة بين الأطفال.
يعالج الامساك عند الرضع بصورة طبيعية.

متى يقدم الإجاص للطفل؟

يقدم الإجاص للأطفال في السن التي يقدم فيها الطعام الصلب لهم مع الرضاعة الطبيعية أو الصناعية.
يمكن أن يقدم لهم على شكل عصير.
ويمكن أن يسلق ويهرس مع فواكه أخرى، أو يخلط مع السيريلاك.
في حال وجود أعراض حساسية من الإجاص، فيمنع تقديمه للطفل حتى سن 3 سنوات.

ضعي قطعاَ من الكمثرى في اللهاية المخصصة

رد: فوائد الإجاص للأطفال

،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

رد: فوائد الإجاص للأطفال

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي
http://www.7ophamsa.com/up/uploads/161094530212072.png

رد: فوائد الإجاص للأطفال

شُكرًا لك من القلب ع هالمجهود المبذول ق1
مآننحرم من تواجدك وعطاءك المميز ي رب :137:

رد: فوائد الإجاص للأطفال

سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

رد: فوائد الإجاص للأطفال

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:

:136:

اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

رد: فوائد الإجاص للأطفال

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksGin (المشاركة 3945602)

شُكرًا لك من القلب ع هالمجهود المبذول ق1
مآننحرم من تواجدك وعطاءك المميز ي رب :137:

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي
http://www.7ophamsa.com/up/uploads/161094530212072.png

رد: فوائد الإجاص للأطفال

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون (المشاركة 3945939)

سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي
http://www.7ophamsa.com/up/uploads/161094530212072.png

رد: فوائد الإجاص للأطفال

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد الذيب (المشاركة 3946337)

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:

:136:

اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

اسعدني مروركم الرائع والجميل
ووجودكم الاروع في متصفحي
http://www.7ophamsa.com/up/uploads/161094530212072.png