|
نصائح لتعزيز وتقوية الجهاز المناعي, طبيعيًا
الأطعمة المغذية والمغذّيات
المغذيات النباتية: حماية الجسم ومحاربة الأمراض: أمثلة: السبانخ والبطاطا الحلوة والجزر والاسكواش- زيت زيتون بيتا كاروتين لفيتامين e (زيت الزيتون البكر الطبيعي) الحمضيات لفيتامين c (البرتقال ، الجريب فروت ، الليمون ، الليمون) العوامل التي تضعف جهاز المناعة: الكثير من السكر (الكربوهيدرات البسيطة – الحلوى والصودا والحلويات) ، الطعام عالي الدهون الكحول الكثير من الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين أو الأسبرين زيادة السكر والملح في النظام الغذائي تضيف مستويات الكورتيزول المرتفعة إلى انخفاض مستويات السيروتونين ، مما يضغط على جهاز المناعة. تجنب مصابيح الفلورسنت لفترات طويلة الإفراط في استخدام المعدات الكهربائية الهواتف الخلوية يؤثر الغضب على الحصانة لمدة تصل إلى 6 ساعات. ارتفاع ضغط الدم هو حل وسط. الكودين. ارتفاع مستويات الأدرينالين. موجات كهرومغناطيسية. الإفراط في استخدام المضادات الحيوية. |
رد: نصائح لتعزيز وتقوية الجهاز المناعي, طبيعيًا
نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك |
رد: نصائح لتعزيز وتقوية الجهاز المناعي, طبيعيًا
أسعدك ربي على الطرح الرااااائع والجميل |