https://yawmiyati.com/assets/media/%...9%87%D8%A7.jpg

من المعروف أن فصل الشتاء يحتوي على الكثير من الفيروسات والأمراض التي قد تصيب أطفالنا، فالطقس البارد والجاف قد لا يناسب الأطفال خاصةً، لكن هل كنتِ تعلمين أن هناك بعض الأطعمة التي قد تؤذي طفلك في هذا الفصل؟ تعرفي عليها وتجنبيها اطلاقاً من خلال هذه المعلومات.



الأطعمة الغنية بالهيستامين

https://yawmiyati.com/assets/media/%...?1605441454790

من المعروف أن الهيستامين هو مادة كيميائية توجد في بعض خلايا الجسم والعديد من الأطعمة، ويساعد الجسم على محاربة الحساسية.

لكن تناول الأطعمة الغنية بالهيستامين خلال فصل الشتاء قد يؤدي إلى زيادة إنتاج المخاط، مما قد يسبب صعوبة في بلع الطعام ومشاكل أخرى في الحلق، لذا يجب تجنب الأطعمة الغنية به للأطفال مثل البندورة والأفوكادو والباذنجان والفطر وخصوصاً المايونيز، والعديد من المواد الحافظة والأصباغ الصناعية المستخدمة في الأطعمة.

الزيوت والأملاح


https://yawmiyati.com/assets/media/%...?1605441466371
يوصي الخبراء بتجنب إعطاء الطفل أطعمة تحتوي على الزيوت والأملاح مثل الزبدة في فصل الشتاء وذلك بسبب دورها في زيادة سمك المخاط واللعاب الأمر الذي يزيد حالة الطفل المرضية سوءً.\

https://yawmiyati.com/assets/media/%...?1605441521133
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الجسم إلى انخفاض نسبة خلايا الدم البيضاء التي تحمي طفلك من الأمراض، وبالتالي فإن الكثير من السكر يمكن أن يعرض أجسام الأطفال للعدوى الفيروسية والبكتيرية.

منتجات الألبان

https://yawmiyati.com/assets/media/%...?1605441478327

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القيصر (المشاركة 3819174) سلمت يداك على الطرح الجميل ننتظر القادم الاجمل ودي وتقديري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksgin (المشاركة 3819771) طرح رائع يحمل الإبداع في محتواه:137: تسلم يمناتس كل الشكر لتس :137:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون (المشاركة 3819819) طرح في غايه آلروعه وآلجمال سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار,,~