|
ما أسباب التهاب الأوتار
https://www.emaratyah.ae/wp-content/...78408553D0.jpg ما أسباب التهاب الأوتار؟ قال الدكتور آكسيل كلاين إن التهاب الأوتار يعد من المتاعب الصحية المزعجة، التي قد تجبر المرء على التوقف عن ممارسة الرياضة لفترة طويلة. وأوضح طبيب العظام واختصاصي الطب الرياضي الألماني أن التهاب الأوتار له أسباب عدة، منها الحركات الخاطئة أو التحميل الزائد أو ارتداء حذاء خاطئ، كما قد يكون الالتهاب مرافقاً لأمراض أخرى كالسِمنة المفرطة أو التهابات أخرى.وغالباً ما يصيب الالتهاب وتر أكيليس في الكعب أو وتر قرص الركبة أو أوتار المرفق الداخلية فيما يعرف “بذراع لاعب الجولف” أو الخارجية فيما يعرف “بذراع لاعب التنس”. ويمكن مواجهة متاعب الأوتار بواسطة التبريد ووضع الضمادات المحتوية على مراهم، إلى جانب الابتعاد عن التحميل على موضع الالتهاب. ولتجنب الإصابة بالتهاب الأوتار يتعين على المرء عدم المبالغة في ممارسة الرياضة مع مراعاة ارتداء حذاء رياضي مناسب، فضلاً عن العمل على إنقاص الوزن. |
رد: ما أسباب التهاب الأوتار
سلمتي ع الطرح المفيد
جزاك الله خير |
رد: ما أسباب التهاب الأوتار
طرح جميل
ومعلومات مفيدة الله يعطيك العافيه على هذا الطرح الرائع شكري وتقديري |
رد: ما أسباب التهاب الأوتار
يعطيك العآفيـه
مَ أنحرم من عطآءك المميز |
رد: ما أسباب التهاب الأوتار
سلمت ايدك ع الطرح و الابداع والتواصل المستمر في نشر الجديد والمفيد أُحييك على اختيارك الرائع والمميز تحياتي الك |
رد: ما أسباب التهاب الأوتار
|