|
برغر صحي بفول الصويا
المقادير - لحم مفروم : نصف كيلو - فول الصويا : كوب ونصف (اختياري) - القرفة : نصف ملعقة صغيرة - الثوم : فصّان (مفروم) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة (مفروم ناعم) - البصل : 1 حبة (مفروم) - الماء : ربع كوب - بهارات البرغر : ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. انقعي فول الصويا في الماء لمدة ساعة، ثم صفيه جيدًا، وضيفي إليه باقي المكونات، وافرميهم جيدًا في الخلاط، حتى يصبح عجين ناعم. 2. إفردي كيس بلاستيك مدهون بالزيت ثم إفردي عليه العجينة، غطي عجينة اللحم بكيس بلاستيك آخر مدهون بالزيت، وابدأي افرديها بالنشّابة. 3. قطعي العجينة لدوائر وضعيها في الفريزر لمدة ساعة، وأخيرًا أخرجيها من الفريزر للتحمير على الشواية. |
رد: برغر صحي بفول الصويا
طرح راقي
أهنيكـ على هذا الموضوع الرائع والجميل لاحرمنا الله من تجدد مواضيعكـ الشيقه يعطيكـ الف عافيه |
رد: برغر صحي بفول الصويا
يعطيك العافيه ع الطرح
الرائع |
رد: برغر صحي بفول الصويا
الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح بنتظار جديدك الشهي دمتي بسعادة غامرة |
رد: برغر صحي بفول الصويا
اقتباس:
حضور راقى .... سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . :81: |
رد: برغر صحي بفول الصويا
اقتباس:
حضور راقى .... سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . :81: |
رد: برغر صحي بفول الصويا
اقتباس:
حضور راقى .... سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . :81: |
رد: برغر صحي بفول الصويا
طرح عانق الغمام:137:
ابداعك ملموس وراقيق1 |
رد: برغر صحي بفول الصويا
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . :81: |
رد: برغر صحي بفول الصويا
|