|
فوائد البطيخ
قالت أولريكه بيكلمان إن البطيخ يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال؛ حيث أنه يساعد على حرق الدهون والتمتع بالرشاقة ويحافظ على جمال وشباب البشرة. وأوضحت عضو المؤسسة الألمانية للزراعة والتغذية أن 100 جرام من البطيخ تحتوي على 38 سعراً حرارياً فقط؛ نظراً لأن الماء يشكل نسبة تصل إلى 90% من البطيخ. https://cdn.sotor.com/thumbs/fit630x...9%86%D8%B3.jpg وبفضل محتواه العالي من الماء يمتاز البطيخ بتأثير مدر للبول، ومن ثم فهو يعمل على تنظيف الكلى، وبالتالي تنشيط عملية الأيض والمساعدة في حرق الدهون. ويشتمل البطيخ أيضاً على الحمض الأميني "سيترولين"، والذي يساعد على حرق الدهون. كما يعد البطيخ كنزاً من الفيتامينات والمعادن؛ حيث إنه غني بفيتامين C، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة ويساعد على شد النسيج الضام، ومن ثم التمتع ببشرة مشدودة. ويشتمل البطيخ أيضاً على فيتامين A وفيتامين B6 والبوتاسيوم. وبالإضافة إلى ذلك، يزخر البطيخ بمادة "ليكوبين" المضادة للأكسدة، والتي تحارب ما يعرف بالجذور الحرة (Free Radicals)، التي تُعجّل بشيخوخة البشرة. |
رد: فوائد البطيخ
يسلمووو صاحبة
لاعدم |
رد: فوائد البطيخ
تسلم يمناك :137:
دوم متميزة بذوقك الرفيع :137: شكرا لك من القلب:136: لهذا والعطاء ك1 |
رد: فوائد البطيخ
طرح جميل
ومعلومات مفيدة الله يعطيك العافيه على هذا الطرح الرائع شكري وتقديري |
رد: فوائد البطيخ
سلمت يدآك على الانتقآء المميز بانتظـآر آلمزيد من هذا آلفيـض الراآقي دمتم بسعآدة |
رد: فوائد البطيخ
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير |
رد: فوائد البطيخ
اقتباس:
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . :81: |
رد: فوائد البطيخ
اقتباس:
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . :81: |
رد: فوائد البطيخ
اقتباس:
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . :81: |
رد: فوائد البطيخ
اقتباس:
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . :81: |
| الساعة الآن 08:20 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM