منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=146649)

صاحبة السمو 05-06-2020 02:41 PM

ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
 
https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w550_h550.jpg



المقادير
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : كوب (مفروم)
- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع مكعبات)
- البازيلاء : 2 كوب (مجمدة)
- الجزر : كوب (مجمد / مقطع مكعبات)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : 350 ملليلتراً
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة



طريقة التحضير
1. حمّي الزيت في قدر على حرارة متوسطة وقلبي فيه البصل حتى يذبل.

2. أضيفي قطع الدجاج مع التقليب من وقت إلى آخر حتى يتغيّر لونها من كل الجهات.

3. نكّهي بالملح والفلفل الأسود ثمّ اسكبي مرق الدجاج.

4. إغلي المزيج على نار هادئة حتى تنضج قطع الدجاج تماماً.

5. أضيفي البازلاء والجزر.

6. ذوّبي معجون الطماطم بملعقتين كبيرتين من الماء وأضيفي المزيج إلى القدر.

7. إغلي المزيج لـ10 دقائق ثمّ إرفعي القدر عن النار وقدّمي الطبق مباشرةً على سفرتك.


عين الثريا 05-06-2020 07:57 PM

رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
 
سلمت اناملك ع الوصفه اللذيذه
يعطيك العافيه

:87:

المحبوب 05-06-2020 08:02 PM

رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
 
يعطيككك الف عافيه
لاعدم

الجنرال 05-06-2020 11:07 PM

رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
 
الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح
بنتظار جديدك الشهي
دمتي بسعادة غامرة

a7ases 05-07-2020 09:37 PM

رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
 
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...

ولد الذيب 05-08-2020 04:14 PM

رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
 
عافااك الله http://tra-sh.com/vb/images/smilies/s2/137.gif






اشكررك على الطرح الرااااائع والجميلhttp://tra-sh.com/vb/images/smilies/s2/136.gif




ونتطلع لجديدكhttp://tra-sh.com/vb/images/smilies/s2/81.gif

بحـر 05-08-2020 05:56 PM

رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
 
كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير

رحيل المشاعر 05-09-2020 10:19 AM

رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
 
يعطيك العافيه
لروحك الجوري
ودي

صاحبة السمو 05-09-2020 11:21 PM

رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عين الثريا (المشاركة 3515981)
سلمت اناملك ع الوصفه اللذيذه
يعطيك العافيه

:87:

آزدآنت آلصفحه بِعطر توآجدك
وفآح منهآ عبق آحرفك
فشٌكري لك بِحجم آلسمآء وَ آكثر

صاحبة السمو 05-09-2020 11:21 PM

رد: ايدام البازلاء بالدجاج والجزر للرجيم
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المحبوب (المشاركة 3515999)
يعطيككك الف عافيه
لاعدم

آزدآنت آلصفحه بِعطر توآجدك
وفآح منهآ عبق آحرفك
فشٌكري لك بِحجم آلسمآء وَ آكثر


الساعة الآن 12:38 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM