|
مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
كشف خبراء تغذية عن 5 أطعمة تساعد على زيادة الوزن فى شهر رمضان، منها أولا.. الإكثار من تناول الخبز والحبوب الكاملة لاحتوائها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والفيتامينات ثانيا.. تناول زبدة الفول بين وجبة الإفطار والسحور ثالثا.. تناول البيض فى السحور رابعا.. تناول الزبيب والمكسرات والتمر من الأطعمة الهامة فى رمضان خامسا.. تناول النشويات مثل الأرز والمكرونة من الأطعمة التى تساعد على زيادة الوزن. |
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
يعطيك العافيه
على هذا الطرح المفيد معلومات جميلة ورائعة سلمت الانامل الانيقة بنتظار جديدك المفيد دوما تقديري لك |
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة |
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك يعطيك العافية |
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . |
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك يعطيك ربي ألف عافيه.. بإنتظار جديدك بكل شوق. لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك... |
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه لقلبك السعادة . |
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
يعطيكْ العآفيـّه وسلمتْ أنآملكْ ,,*
وبِ إنتظآر جديدكْ المُميز دائمآ..* دمتْ بهذآ الجمَآل آلبَآذخ*.. |
رد: مأكولات تساعد على زيادة الوزن فى رمضان
كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
دمت بالف خير .. .http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752468.gif |
| الساعة الآن 04:57 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM