منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   سباجيتي بالدجاج والبستو للرجيم (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=117328)

شموع الحب 11-21-2018 10:41 AM

سباجيتي بالدجاج والبستو للرجيم
 


http://www.7ophamsa.com/up/uploads/1542767653581.pngالمقادير
- سباغتي : عبوة (مكرونة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : فص (مهروس)
- طماطم : 4 حبات (مقشرة ومفرومة ناعم)
- الدجاج : 2 صدر (مسلوق ومفروم)
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)

طريقة التحضير
1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة وصفيها واتركيها جانباً.

2. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة وأضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين.

3. أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم والدجاج والملح وخففي الحرارة وغطي القدر واتركيه لمدة 5 دقائق يغلي.

4. أضيفي المكرونة وقلبي حتى تختلط بالصوص واتركيها لمدة 5 دقائق.

5. اسكبي المكرونة في أطباق التقديم وزيني الوجه بجبن البارميزان المبشور.

صاحبة السمو 11-21-2018 11:58 AM

رد: سباجيتي بالدجاج والبستو للرجيم
 
مدائن من الشكر لطرحك الراقي
يعطيك العافية على ماقدمت لنا
ارق التحايا

شموع الحب 11-21-2018 07:55 PM

رد: سباجيتي بالدجاج والبستو للرجيم
 
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

الخل الوفي 11-21-2018 10:15 PM

رد: سباجيتي بالدجاج والبستو للرجيم
 
تسلم يمينك
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

شموع الحب 11-23-2018 01:32 PM

رد: سباجيتي بالدجاج والبستو للرجيم
 
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير


الساعة الآن 08:24 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM