مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
 

على عكس المعتقد الشائع، كشفت دراسة كندية حديثة أن تناول المعكرونة قد يكون له دور في إنقاص الوزن، لا زيادته.
وحسب الدراسة التي أُجريت على نحو 2500 مشارك، ثبت أن تناول المعكرونة يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن، على شرط أن تكون جزءًا من نظام غذائي صحي.
وتناول المشاركون في البحث أكثر قليلًا من 3 وجبات من المعكرونة أسبوعيًّا، بدلًا من الكربوهيدرات الأخرى، مع الحفاظ على نظام غذائي منخفض السكر.
ووجدت الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة "الغارديان" البريطانية، أن المواظبين على هذه العادة خسروا جزءًا صغيرًا من أوزانهم.
وأكد الباحث الرئيس في الدراسة الطبيب "جون سيفينبيبر": "وجدنا أن المعكرونة لم تسبب زيادة الوزن أو في دهون الجسم؛ بل أظهرت في الحقيقة خسارة قليلة في الوزن؛ لذلك يمكن أن تكون المعكرونة جزءًا من نظام غذائي صحي".

رد: مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
 

خبر حلو ق1

رد: مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
 

جلب رااائع ومميز

يعطيك العافية

رد: مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
 

رد: مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
 

|~ْ
.
يعطيك العافية على ماقدمت
لقلبك السعادة

..

رد: مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
 

طرح رآئع
لآعدمنآ جمآل ورؤعه طرحك وآنتقآئك آلمميز
سلمت يمنآك

رد: مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
 

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماقدمته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي

رد: مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
 

رد: مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
 

سّلِمتِ يًدِآكْ
عّلِى جميًلِ طرٍحكْ وَحسّن ذآئقتِكْ
يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق
لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ
موَدِتِيً

رد: مفاجأة سارة" لمحبي المعكرونة.. تناوُلها ينقص الوزن
 

.

















سلمت الايادي على هذا الطرح
بأنتظار القادم بكل شوق
ودي وتقديري