|
فؤائد الفلفل الحلو
http://www.sayidaty.net/sites/defaul...flfl_hlw55.jpg
فوائد الفلفل الحلو تجعلك تبتسمين له! يمتاز الفلفل الحلو بتعدد ألوانه؛ ولكل لون ميزة غذائية خاصّة. ولعل أبرز فوائد الفلفل الحلو المساعدة على خسارة الوزن لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة. أبرز منافع الفلفل الحلو: الفلفل الحلو غني بالفيتامين "سي" الفلفل الحلو على اختلاف ألوانه (الأخضر، والأصفر، والأحمر، والبرتقالي) غني بالفيتامين "سي" c، الذي يعتبر واحداً من أهمّ مضادات التأكسد ؛ لذلك فهو يؤمن الحماية من الإصابة بالالتهابات، فضلاً عن أهميته في الحفاظ على سلامة الجلد والأوعية الدموية ومقاومة الأمراض المعدية. الفلفل الحلو غني بالفيتامين "أ" والمركّبات الصحية إنّ الفلفل الحلو غنيّ أيضاً بالفيتامين "أ" a ومركّبات الفلافونويد والكاروتينات واللوتين، وهي مضادات أكسدة تقي الجسم من الالتهابات . يحتوي على العديد من المعادن مثل الحديد والنحاس والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والسلينيون المهمّة جداً لصحة الإنسان. الفلفل الأخضر يحتوي على 12% من الفيتامين "أ" a ، وعلى نسبة لا بأس بها من الفيتامين "سي"c . ومن خصائص لونه الأخضر غناه بمادة الكلوروفيل المهمّة لمحاربة أمراض عديدة. الفلفل الأصفر يحتوي على نسبة أعلى من الفيتامين "سي" c من نظيره الأخضر. غنيّ بمضادات التأكسد والفيتامين "أ" a. يساهم تناول الفلفل الأصفر في تحسين جهاز المناعة، فلا تتردّدي في إدخاله إلى أطباقك الصحيّة. الفلفل الأحمر يتصدّر الفلفل الأحمر القائمة بين نظرائه من الناحية الصحية، كونه يحتوي على الفيتامين "أ"، وعلى النسبة الأعلى من الفيتامين "سي". والفلفل الأحمر غني بمادة الليكوبين المحاربة للأمراض السرطانية، لا سيّما سرطان البروستات عند الرجال. منقول |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
,/
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد ربي يحفظك |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
إانتقااء جميل
عواافي |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك الله يعطيك العافيه يـآرب بانتظـآر جــديدك القــآدم محبتي والورد |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه وردك المفعم بالحب والعطاء دمت بخير وعافية ،/ |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
اقتباس:
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه وردك المفعم بالحب والعطاء دمت بخير وعافية ،/ |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
اقتباس:
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه وردك المفعم بالحب والعطاء دمت بخير وعافية ،/ |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة لك منـــــــ اجمل تحية ـــــــــي |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه وردك المفعم بالحب والعطاء دمت بخير وعافية ،/ |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك لروحك النرجس :118: |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة
|
رد: فؤائد الفلفل الحلو
*,
سلمت الآكف ومَاجلبت إبداع دآئم وتميز مُستمر لا عدمنَاك / :137: |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
موضوع رائع
يعطيك العافيه |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء *وردة1 |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
تسسسلم الايـآدي
الله يعطيك الف عافيه يـآرب لروحك الجوري وودي http://img.el-wlid.com/imgcache/2013/12/752453.gif |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة
|
رد: فؤائد الفلفل الحلو
اقتباس:
|
رد: فؤائد الفلفل الحلو
اقتباس:
|
رد: فؤائد الفلفل الحلو
طرح أكثر من رائع
و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله شكري لك |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
أسعدني كثيرا مرورك وتعطيرك هذه الصفحه
وردك المفعم بالحب والعطاء دمت بخير وعافية ،/ |
رد: فؤائد الفلفل الحلو
الله يعطيك العافيه على المعلومات المفيده
تسلم أيدك ع الطرح الرائع اقبلوا مني باقات من القرنفل بانتظارجديدك بكل شوق ودي ووردي |
| الساعة الآن 05:51 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM