منتديات تراتيل شاعر - المكملات الغذائيه

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)

- - المكملات الغذائيه (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=73752)

المكملات الغذائيه

http://www.almrsal.com/wp-content/th...200&zc=1&q=100

تعد المكملات الغذائية هي أحد أفضل ما توصل له الطب على الإطلاق ، فعلى الرغم من أن الجسم يمكنه الحصول على ما يكفيه من العناصر الغذائية ، والفيتامينات ، والمعادن من خلال الأطعمة الصحية المختلفة ، إلا أن البعض يعانون لأسباب متفرقة من نقص شديد في أحد الفيتامينات والمعادن ، وهنا يصبح الإعتماد على تناول الغذاء الصحي السليم الغني بهذه العناصر غير مجد أو مفيد وحده ، فهنا تظهر أهمية المكملات الغذائية .
والمكملات الغذائية هي عقاقير وأقراص طبية تحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في الجسم ، وتعمل هذه المكملات على تعويض الجسم عن نقص العناصر الهامة فيه ، كما أن تناول المكملات الغذائية يعتبر أكثر سرعة وفعالية في التأثير ، والوصول لنتائج جيدة في العلاج ، بشكل أكبر بكثير من الإعتماد على الأطعمة الصحية المتكاملة ، لكن المشكلة أن تناول المكملات الغذائية هو أمر يسبب بعض المشاكل أو التأثيرات الجانبية ، وهو ما يسبب قلقآ وترددآ من قبل الكثيرين بخصوص تناولها .

مكملات الحديد : مكملات الحديد هي عبارة عن عقاقير طبية تحتوي على عنصر الحديد الضروري جدآ للجسم ، وتستخدم مكملات الحديد في عدد كبير من الحالات المختلفة ، حيث تعالج مكملات الحديد حالات الأنيميا وفقر الدم ، كما أنها تستخدم في علاج بعض الأمراض الأخرى والتي تتعلق بنقص الحديد في الجسم ، وتستخدم في حالات متعددة كحالات الحمل والرضاعة ، ويقوم بتناولها مرضى القلب ، والرياضيين ، وغيرهم .
لكن المشكلة أن مكملات الحديد دائمآ ما يرتبط ذكرها بحدوث بعض الآثار الجانبية الضارة التي تؤثر على الصحة ، وتسبب بعض المتاعب للشخص الذي يتناولها سواء كانت بعض المتاعب البسيطة أو الخطيرة ، فيشكو الذين يتناولون الحديد من شعور بالغثيان والقيء ، والإمساك أيضآ ، أو الإسهال ، وغالبآ ما ترتبط مكملات الحديد بشكل خاص بأنها تسبب للشخص الذي يتناولها الصداع .
هل تسبب مكملات الحديد الصداع ؟
بشكل مطلق لا تعتبر مكملات الحديد سببآ مباشرآ للصداع ، والحقيقة أن نقص الحديد في الدم والإصابة بالأنيميا هو أحد أبرز الأسباب التي تؤدي للصداع ، حيث يؤثر نقص الحديد على نسبة كرات الدم الحمراء ، فلا يصل الدم بشكل جيد وكافي إلى الدماغ ، مسببآ الصداع ، ومن المفترض أن يتحسن هذا الصداع ، ويزول مع البدء في استخدام مكملات الحديد بالشكل المناسب ، بعد استشارة طبيب متخصص ، لكن تسبب مكملات الحديد الصداع في حالة واحدة فقط .
متى تسبب مكملات الحديد الصداع ؟
يقوم بعض الأشخاص بتناول مكملات الحديد من تلقاء نفسهم دون الرجوع لطبيب متخصص واستشارته ، وحتى دون إجراء صورة دم كاملة لمعرفة نسبة الحديد في الدم ، وقد يصف الطبيب أحد مكملات الحديد للمريض فيقوم المريض بزيادة جرعة الحديد من تلقاء نفسه ودون الرجوع لطبيبه ، وقد ينتج عن هذه الأخطاء زيادة نسبة الحديد في الدم بدرجة أكبر من إحتياج الجسم ، فتحدث حالة مرضية خطيرة تسمى بتسمم الحديد .
وتسمم الحديد هو زيادة نسبة الحديد بشكل كبير في الجسم ، دون إحتياج الجسم لهذه الزيادة ، ويعد تسمم الحديد من الحالات الخطيرة التي تؤدي إلى الموت ، حيث تؤدي زيادة الحديد إلى حدوث بعض المضاعفات مثل تضخم الكبد ، والإصابة بأمراض القلب ، وضغط الدم والسكري ، وكلها مشكلات تهدد حياة الشخص ، كما أن إحتمال الإصابة بالنوبة القلبية ، والسكتة الدماغية يزيد مع زيادة الحديد في الدم .
ويسبب تسمم الحديد بعض الأعراض مثل الصداع ، وهذه هي الحالة الوحيدة التي يمكن أن تتسبب فيها مكملات الحديد في حدوث صداع ، ويرافق هذا الصداع الدوخة والغثيان ، والقيء ، والخمول ، وتساقط الشعر في فترة بسيطة بكمية كبيرة فجأة دون أسباب ، كما يسبب تسمم الحديد أيضآ آلام بالمفاصل ، وآلام بالمعدة .
لذلك دائمآ ما ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد بالتوجه إلى طبيب متخصص ليصف للمريض المكمل المناسب له ، ويحدد له أيضآ الجرعة اللازمة ومدة تناول العلاج ، حتى لا يسبب تناوله أي أضرار على الصحة .

رد: المكملات الغذائيه

تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
محبتي والورد

رد: المكملات الغذائيه

أنتقاء راائعً
بأنتظآر روآئع جديدك بلهفة شوق .,’
لك من آلود آجزله .,http://www.jreee7.com/vb/images/smilies/255.gif’

رد: المكملات الغذائيه

*,

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاك /
:137:

رد: المكملات الغذائيه

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

رد: المكملات الغذائيه

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

رد: المكملات الغذائيه

,/
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

رد: المكملات الغذائيه

إانتقااء جميل
عواافي

رد: المكملات الغذائيه

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا في المنتدى
بارك الله فيك
ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة
لك منـــــــ اجمل تحية ـــــــــي

رد: المكملات الغذائيه

موضوع رائع
يعطيك العافيه

رد: المكملات الغذائيه

ملاك
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

رد: المكملات الغذائيه

اماني
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

رد: المكملات الغذائيه

الريم
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

رد: المكملات الغذائيه

روح
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

رد: المكملات الغذائيه

وايليه
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

رد: المكملات الغذائيه

شموع
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

رد: المكملات الغذائيه

عنيزاوي
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

رد: المكملات الغذائيه

فاطمه
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

رد: المكملات الغذائيه

قمر
تنير صفحاتي بتواجدك الرائع العذب
ولمرورك افواج من النرجس تنحني لِ سموك
ودي لك احترامي وتقديري

رد: المكملات الغذائيه

طرح أكثر من رائع

و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله
شكري لك

رد: المكملات الغذائيه

الله يعطيك العافيه على المعلومات المفيده
تسلم أيدك ع الطرح الرائع
اقبلوا مني باقات من القرنفل
بانتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي