|
أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
يكاد القلق أن يكون أمرا طبيعيا، خاصة في ظل الوتيرة السريعة للحياة وزيادة الضغوط، إلا أن كثيرين يخلطون بين التوتر والقلق والخوف، حيث أن التوتر حالة طارئة مرتبطة بموقف معين مثل اختبار دراسي أو انتظار نتيجة أو خلاف ذلك. والخوف غالبا ما يرتبط إما بالتفكير في المستقبل أو أشياء غير معلومة، والقلق هو حالة من التوتر الدائم المصحوب بخوف بعض الشيء. الألم الجسدي في بعض الأحيان يؤدي التفكير في شيء ما إلى الشعور بالإعياء أو بالآلام والأوجاع، فمثلا مجرد التفكير في العمل أو نتيجة الامتحان أو مرض شخص ما يتسبب في الألم الجسدي هذا يعني أنك مريض بالقلق. توقع الأسوأ مجرد محاولة التفكير في أي موقف، تتوقع تلقائيا أسوأ النتائج وتنسج حولها الأفكار المزعجة التي تعمل على تشتيت الذهن وزيادة القلق، فلا يأتي بمخيلتك أن الأمور ستسير على ما يرام. الوساوس مريض بالقلق تكثر أفكاره ووساوسه، فمن الممكن أن ينظر لهاتفه أكثر من مرة ليتأكد أنه أغلق الخط أو ينظر لساعته كثيرا ليعرف الوقت ويتأكد أنه صحيح، فهو قلق من عدم الدقة طيلة الوقت. التفكير في آلام الماضي عادة ما يفكر فيما حدث من ماضي أو مواقف مشابهة كان لها تأثير سلبي، ويلوم نفسه على ما مضى وما سيكون دون أن يعرف ماذا سيكون في المستقبل، لكنه يتوقع سلفا أن التجارب ستكون مشابهة ومطابقة. |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
*,
سلمت الآكف ومَاجلبت إبداع دآئم وتميز مُستمر لا عدمنَآك :137: |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك والمميز والرائع بانتظـآر جــديدك القــآدم محبتي والورد |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
سلمت آناملك
على هكذا طرح رآقي كرقي روحـك لآعدمنا جمآل ذآئقتك بآنتظار جديد آبداعك دائمآ ودي واحترامي لك |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
اقتباس:
|
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
اقتباس:
|
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
اقتباس:
|
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
,/
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد ربي يحفظك |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
اسعدني تواجدك
|
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك لروحك النرجس :118: |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
إإنتقااء مميز عواافي |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
,‘* أختيااار أكـثر من رااائـع ’ وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز .. شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد |‘,:118: |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة لك منـــــــ اجمل تحية ـــــــــي |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء *وردة1 |
رد: أعراض تخبرك أنك مريض بالقلق
متميز
يسعدك ربي |
| الساعة الآن 10:54 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM