|
تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
http://bintjbeil.org/static/media/pi...1482820486.jpg يعتقد الكثير من الناس أن جلد الدجاج يزيد نسبة الكوليسترول في الدم، حتى أنه يتسبب في الإصابة ببعض أمراض القلب، إلاَّ أنَّ الدراسات أثبتت العكس. فقد وجد الباحثون أنَّ جلد الدجاج لا يجب إزالته نظراً لفائدته. ووفقاً لخبراء الصحة في جامعة هارفارد، فإن "الاستهلاك المعتدل لجلد الدجاج لا يؤذي الصحة على الإطلاق، ويوفر العديد من الفوائد الصحية". مفيد للقلب على الرغم أنه من الصعب تصديق ذلك، إلاَّ أنَّ جلد الدجاج مفيد للقلب، لأن الدهون بداخله غير مشبعة، وهذه الدهون تساعد على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، وتعمل على تحقيق التوازن في الهرمونات. سعرات حرارية قليلة كذلك، بينت الدراسات أن وجبة دجاج بالجلد، توفر 50 سعر حرارية، أكثر من الدجاج الخالي من الجلد. كاملة النكهة عند وضع الملح على الدجاج وهو بدون جلد، يتم امتصاص الملح كاملاً، مما يؤثر على الصحة. ولكن عند طهي الدجاج بجلدها، لا نحتاج إلى وضع ملح كثير. الجلد يحفظ الدجاج في الطهي يعمل جلد الدجاج كقشرة خارجية للحفاظ على الرطوبة، فيجب طهي الدجاج بجلده أولاً. فلا تفكر أبداً أن جلد الدجاج ضارٌ بقدرِ ما هو مفيد. فهو يحتوي على أكثر من الأحماض الدهنية وأميغا 6 وأميجا 3 المفيدة للجسم |
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
انتقآآء جميل
تسلم الاياادي عواافي |
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
يعطيك العآفيه ع روعه طرحك وآنتقــآئك آلمتميز..
دمتم بهذا التألق والتميز بجميع طـروحآتك بإنتظآرجديدك آلقــــآدم.. دمتم بخير http://img11.hostingpics.net/pics/93...11dxXKBgkp.png |
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
متميز
يسعدك ربي |
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
تسلم آيــاديــك موضوع جميل وإختيــارك أجمل كل الشكر لك على طرحك ومجهودك تحيــــاتي لك ي طهـر |
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
اقتباس:
|
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
اقتباس:
|
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
اقتباس:
|
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
اقتباس:
|
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
*,
سلمت الآكف ومَاجلبت إبداع دآئم وتميز مُستمر لا عدمنَاك / :137: |
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك لروحك النرجس :118: |
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
اسعدني تواجدك
|
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
اقتباس:
اسعدني تواجدك |
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده ربي يسعدك ويحفظك ورود الجوري تعانق روحك |
رد: تزيلُ جلد الدجاج قبل تناوله توقف عن ذلك فورً
اسعدني تواجدك
|
| الساعة الآن 01:27 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM