منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)
-   -   فوائد تناول التفاح قبل النوم (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=64107)

ملاك الورد 09-04-2016 09:48 PM
فوائد تناول التفاح قبل النوم
 


http://img-s-msn-com.akamaized.net/t...=f&x=289&y=133

تعتبر فاكهة التفاح من الفواكه الغذائية الصحية، والتي ينصح بتناولها بشكل منتظم، وعند المواظبة على تلك العملية فإن الجسم سيعمل على تحسين مستوى عمله ونشاطه ومحاربة الأمراض دون استثناء، ومنها، أمراض الكلى، السرطان، علاج القولون، وتنظيم عمليات الأيض. هذا، ويعتبر التفاح من أفضل الخيارات التي يمكن تناولها قبل النوم .
فوائد تناول التفاح قبل النوم:
يحتوي التفاح على جميع العناصر الغذائيّة والمعادن والماء التي يمكن للجسم أن يحتاجها خلال يوم كامل، ويقلّل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، منها: حصى الكلى، والجلطات الدماغيّة حيث إنّه يعمل على تزويد الجسم بكمّيّة من الماء تكفي الجسم طوال الليل.
هذا، وأثبتت الدراسات الحديثة أنّ العطش الشديد خلال الليل يسبب الموت المفاجئ، لذا يُنصح بتناول الفاكهة المحتوية على كمّيّات من الماء قبل النوم مع شرب الماء خلال الليل وفي الصباح الباكر لإعادة التوازن للجسم بشكل سريع وممّا يفيده التفاح أيضاً أنّه:
- يعمل التفاح على فقدان الوزن بشكل واضح مع الحفاظ على جسم صحّي ومثاليّ.
- يخفّف من الشعور بالجوع في الصباح الباكر.
- يزيد من نضارة الوجه وحيويّة الجسم.
- يُساعد على النوم بشكل هادئ ومريح وخفيف.
- يُشعر بالرضا عن النفس.
- يُزيل جميع السموم الموجودة في الجسم.
- يُحافظ على صحّة الفم والأسنان واللّثة،و يُزيل رائحة الفم ويرطّبه.
- يقتل جميع البكتيريا والميكروبات الموجودة في الفم.
- يُسيطر على عمليّة نقل الدم من وإلى القلب.

حكآيه 09-05-2016 02:04 AM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
طرح مميز
يسعدك ربي

ملاك الورد 09-05-2016 10:25 AM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
منوره بمرورك العطر يا الغلا

فاتن 09-05-2016 01:35 PM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

:118:

شموع الحب 09-05-2016 02:29 PM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 


الله يٍــ عَ ــطَّيِكَ اْلـــَ عَ ـــآفَيِهَ
طَرَحَّ رَآئْعً كًرَوُعَتَّكً
أَسَّــ عَ ــدَّنْيِ اْلَتَوُآجَّدَ بَيِنْ طَيِآتَ مٌتَّصَفَــ حَّ ــكَ
تَــ حَّ ــيِآتَْيِ لــِ سَمَوُكَ اْلــ كًرَيِمَ
http://mamietitine.m.a.pic.centerblo...Untitled18.gif

ملاك الورد 09-05-2016 09:38 PM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن (المشاركة 1665374)
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك
لروحك النرجس

:118:
منوره بمرورك العطر يالغلا

ملاك الورد 09-05-2016 09:38 PM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب (المشاركة 1665460)

الله يٍــ عَ ــطَّيِكَ اْلـــَ عَ ـــآفَيِهَ
طَرَحَّ رَآئْعً كًرَوُعَتَّكً
أَسَّــ عَ ــدَّنْيِ اْلَتَوُآجَّدَ بَيِنْ طَيِآتَ مٌتَّصَفَــ حَّ ــكَ
تَــ حَّ ــيِآتَْيِ لــِ سَمَوُكَ اْلــ كًرَيِمَ
http://mamietitine.m.a.pic.centerblo...untitled18.gif
منوره بمرورك العطر يالغلا

فاطمة 09-06-2016 02:51 PM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
يعطيك الف عافية
على نقلك المميز

بنت شيوخ كلي شموخ 09-06-2016 03:21 PM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
يعطيك العافية
تسلم يدك على الطرح

ملاك الورد 09-06-2016 07:00 PM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة (المشاركة 1667494)
يعطيك الف عافية
على نقلك المميز
منوره بمرورك العطر يالغلا

ملاك الورد 09-06-2016 07:00 PM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت شيوخ كلي شموخ (المشاركة 1667503)
يعطيك العافية
تسلم يدك على الطرح
منوره بمرورك العطر يالغلا

ڤَيوُلـآ 09-06-2016 10:58 PM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
 http://www.tra-sh.com/up/uploads/1451938017371.gif
.
.

ملاك الورد 09-06-2016 11:41 PM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
منوره بمرورك العطر يالغلا

روز 09-07-2016 05:53 AM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
\,








انتقاء رائع ومتفّرد..
وعطاء بآذخ لامس سماء الابدآع..
دمتِ ي طٌهر..
:111:

الريم 09-07-2016 07:51 AM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

ملاك الورد 09-07-2016 10:23 AM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغيد (المشاركة 1668980)
\,








انتقاء رائع ومتفّرد..
وعطاء بآذخ لامس سماء الابدآع..
دمتِ ي طٌهر..
:111:
منوره بمرورك العطر يالغلا

ملاك الورد 09-07-2016 10:23 AM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم (المشاركة 1669076)
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
منوره بمرورك العطر يالغلا

أميرة الورد 09-08-2016 03:17 AM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
طرح رائـع
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنآمـل المتألقه
بإنتظار روائعك القادمه بشوووق
لـروحــك آلـــجوري ,,~

ملاك الورد 09-08-2016 11:38 AM
رد: فوائد تناول التفاح قبل النوم
 
منوره بمرورك العطر يالغلا ـ



الساعة الآن 03:11 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM