|
طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
إذا كنت من محبي السفر وعاشقي الترحال، لكنك تخشى الإصابة بالتسمم الغذائي والأمراض المعوية، كالتهاب القولون أثناء سفرك، فإليك 4 نصائح ثمينة تجنبك قضاء عطلتك بجانب المرحاض وتقيك من كافة أنواع التسمم الغذائي لتنعم بإجازة سعيدة. 1- عدم الشرب من ماء الصنبوروتتلخص النصائح الأربع والتي نشرها موقع مجلة "تايم" الأميركية في الآتي: ينصح أثناء السفر باستخدام المياه المعبأة h2o الخالية تماماً من الشوائب في الشرب وحتى تنظيف الأسنان، مع الحرص على عدم تناول الثلج في المطاعم وأي شيء ربما يكون مصنوعا بواسطة مياه الصنبور. 2- الحرص على تناول الأطعمة المطهيةالخضراوات الطازجة غير المطهوة أحد أكبر مصادر الإصابة بالتسمم الغذائي حسب تقرير لمركز لمكافحة الأمراض والوقاية منها العام الماضي، لذا يتعين الحرص أثناء السفر على تناول الأطعمة المطهوة في درجات حرارة عالية لضمان خلوها من البكتيريا الضارة. 3- تجنب عربات الطعام الموجودة بالشوارعقد لا تخضع عربات الطعام الموجودة بالشوارع لنفس معايير النظافة المنطبقة على المطاعم الأخرى، من ناحية جودة المنتجات المستخدمة ومدى جودتها، لذا فإن كنت من عاشقي طعام الشارع فعليك بتناول الأطعمة المعرضة للحرارة العالية، كالمشويات على سبيل المثال. 4- كن دائماً على استعدادكإجراء وقائي في السفر ينصح بتناول عقار بيبتو- بيسمول لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع، حيث أظهرت الدراسات أن مضغ قرصين من الدواء سالف الذكر 4 مرات يوميا قبل وأثناء السفر قد تخفض خطر الإصابة بالإسهال إلى النصف. |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
يسلم قلبلك طرح اكثر من رائع
يعطيك العافيه على طرحك المتالق تقبل مرروي مع اطيب الاماني دمتي بخير |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
شكرا لك ع النصائح ..يعطيك العافية
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اقتباس:
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اقتباس:
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
متصفح له عبق عميق يفوح منه عطر ذوقك في انتقاءطرحك اتمنى ان لا يجف نهر ذوقك الرفيع تحيتي لسموك~ |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
يسلم قلبلك طرح اكثر من رائع
يعطيك العافيه على طرحك المتالق تقبل مرروي مع اطيب الاماني دمتي بخير |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
نقل مهم
يعطيك الف عافية |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اقتباس:
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اقتباس:
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اقتباس:
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اقتباس:
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
*,
، /، طرح رآئع وراقي تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء وردة1 |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اسعدني تواجدك
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ مع بآقة ورد ،’ أنتظر آلقآدم بشوق ودي قبل ردي http://www.tra-sh.com/up/uploads/1451938017371.gif . . |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
يسلم قلبلك طرح اكثر من رائع
يعطيك العافيه على طرحك المتالق تقبل مرروي مع اطيب الاماني دمتي بخير |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اسعدني تواجدك
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اقتباس:
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
،,
انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور اشكرك عدد مداد الارض لروحك الجوري.. :111: |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اسعدني تواجدك |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده ربي يسعدك ويحفظك ورود الجوري تعانق روحك لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اسعدني تواجدك
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
انتقاء رائع ومتفّرد وعطاء بآذخ لامس سماء الابدآع دمت ي طٌهر |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اسعدني تواجدك
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
طرح مميز
يعطيك العافيه |
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اسعدني تواجدك
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
|
رد: طرق لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي أثناء السفر
اسعدني تواجدك
|
| الساعة الآن 12:49 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM