منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=37)
-   -   ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=55155)

شموخ وايليه 05-13-2016 03:58 PM
ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
الكوابيس الليلية" عبارة عن أحلام تراودنا خلال النوم، ويلازمها شعور بالرعب والخوف والرغبة فى الفرار والهرب، وهي أحلام تكون فيها حركات العين سريعة جدا، ويطلق عليها طبيا (rem).



إن ظاهرة الكوابيس التي تراودنا جميعا تحدث فى أواخر أوقات النوم، وفى حالات كثيرة يضطر النائم إلى الاستيقاظ بسبب خوفه دون أن يتذكر أغلب الحالمين محتوي الكابوس الذى أفزعه.




إن الكوابيس تراود كل الفئات العمرية وكل الأجناس، وتزيد نسبتها لدى الأطفال بشكل طبيعي، كما أنها تراود المرأة أكثر من الرجل".


"إن أسباب مراودة الكوابيس للإنسان كثيرة، أهمها على الإطلاق التوتر النفسي والشعور بالقلق الدائم، والنوم مباشرة بعد تناول طعاما دسما، أو وجبة ثقيلة تحتوى على أطعمة دسمة، فلا يجد الجسم فرصة للقيام بعمليات التمثيل الغذائي الطبيعية مما يستهلك من نشاط المخ، ويجعل الشخص عرضة للكوابيس".


"إن هناك أسبابا نفسية وعصبية أكثر عمقا تعرض الشخص للكوابيس، مشيرا إلى أن أهمها تناول بعض العقاقير، فقد ثبت أن لها آثار جانبية قوية تؤدى إلى الحلم بالكوابيس، وكذلك التوقف فجأة عن تناول المهدئات أو المنوم الذي اعتاد الشخص عليه، موضحا أنه قد يعرضه لكوابيس مؤقتة، القلق ومشكلات النوم المتكررة واضطرابات التنفس أثناء الاستغراق فى النوم، وشرب الكحوليات بشكل مبالغ فيه أو التوقف عن إدمانها فجأة ودون إنذار للجسم، فضلا عن الضغوط الحياتية اليومية والأحداث المأساوية التي يراها الشخص بشكل يومي".






سبل التغلب على الكوابيس بخطوات بسيطة، مؤكدا على أن المسئولية الأكبر على عاتق الأسرة والمحيطين بالشخص الذى يعاني من الكوابيس، فعليهم مساعدته على الهدوء النفسي وتهيئة جو منزلى هادئ ونوم صحي له.


إن ضرورة طلب المريض مساعدة من حوله للخروج من هذه الحالة، والتخلص من الكوابيس، ومحاولة تهدئة نفسه والتخلص من الضغوط، والتحدث مع الذات حول الضغوط والمشكلات والتخلص منها نهائيا، والتوقف عن تناول المهدئات والمنبهات، وتناول طعاما صحيا والنوم بعده بفترة.


وينصح بضرورة التوقف عن تناول أي عقار غير مجدي، واستشارة الطبيب فيه، وبممارسة الرياضة المحببة لدى الشخص، مشيرا إلى أنها تنظم عمليات الجسم، وتجعلك تنام براحة وهدوء دون كوابيس، كما أنها تساعد على الاسترخاء فى نهاية اليوم".


وضرورة ملاحظة الشخص لنفسه والكوابيس وكمياتها، وما يرتبط بها من عادات تجعلها تتزايد أو تنقص.


وفي حالة "إذا راودك كابوسا مستمرا ولم تتمكن من التخلص منه لمدة تزيد عن الـ10 أيام، عليك باستشارة مختص نفسي يساعدك على التعرف على السبب الحقيقى والتوقف عنه
".

eyes beirut 05-13-2016 04:05 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
تسلم ايدك ع الطرح

ملاك الورد 05-13-2016 04:45 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
يعطيك العآفيـه على الإنتقآء الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته .

جمــآنة ! 05-13-2016 10:14 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.

..}~ مودتي


رحيل المشاعر 05-13-2016 10:16 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
موضوع جمييل
يعطيك العافيه غلاتي
لروحك الجوري

فاتن 05-14-2016 08:09 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير :118:

شموع الحب 05-14-2016 10:43 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
طرح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك
بنتظآرجديدك بكل شووق
ودي وشذى الورد

فاطمة 05-14-2016 03:57 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
طرح راائع
يعطيك الف عافيه

الريم 05-16-2016 12:20 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ

MS HMS 05-16-2016 09:51 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1

اوراق الحنين 05-16-2016 10:38 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
الله يعطيك العافيه

ادمنتك حب 05-16-2016 10:49 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
ملكه القلم والمواضيع الهادفه والجميله
طرح في منتهى الاهميه ولابداع

متصفح دوما يتحفنا برووائع جديده


ددمتى ودام روائع مواضيعك

شموخ وايليه 05-17-2016 01:08 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eyes beirut (المشاركة 1411163)
تسلم ايدك ع الطرح
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-17-2016 01:09 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد (المشاركة 1411230)
يعطيك العآفيـه على الإنتقآء الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته .
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-17-2016 01:11 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمــآنة ! (المشاركة 1412077)
سلمت يدآك..

على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.

..}~ مودتي
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-17-2016 01:12 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيل المشاعر (المشاركة 1412091)
موضوع جمييل
يعطيك العافيه غلاتي
لروحك الجوري
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-17-2016 01:13 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاتن (المشاركة 1412905)
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير :118:
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-17-2016 01:17 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموع الحب (المشاركة 1413406)
طرح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك
بنتظآرجديدك بكل شووق
ودي وشذى الورد
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-17-2016 01:18 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة (المشاركة 1414070)
طرح راائع
يعطيك الف عافيه
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-17-2016 01:20 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم (المشاركة 1417493)
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-17-2016 01:21 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hms ms (المشاركة 1420135)
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-17-2016 01:22 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أوراق الورد (المشاركة 1420224)
الله يعطيك العافيه
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-17-2016 01:23 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ادمنت انفاسك (المشاركة 1420248)
ملكه القلم والمواضيع الهادفه والجميله
طرح في منتهى الاهميه ولابداع

متصفح دوما يتحفنا برووائع جديده


ددمتى ودام روائع مواضيعك
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

الم ونظرة امل 05-21-2016 11:11 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
تسلم لنااناملك الرائعة
دام لنا هذالعطاء المتواصل
الذي لايتوقف
لاعدمناااك
مــآننحرم من جديدك

ملآذ 05-21-2016 12:19 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
طرح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك
بنتظآرجديدك بكل شووق
ودي وشذى الورد

أميرة الورد 05-21-2016 08:29 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
يعطيك العآفيـه على الإنتقآء الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته .

http://www.gladpige.dk/Tatty/48-1.gif

اماني ♫ 05-22-2016 02:38 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
موضوع رائع
يعطيك العافيه

كوشي 05-22-2016 03:45 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
سلمت اناملك ويعطيك العافيه على مجهودك

شموخ وايليه 05-23-2016 04:11 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الم ونظرة امل (المشاركة 1433094)
تسلم لنااناملك الرائعة
دام لنا هذالعطاء المتواصل
الذي لايتوقف
لاعدمناااك
مــآننحرم من جديدك
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-23-2016 04:12 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمو آلامـيره ~ (المشاركة 1433248)
طرح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع
دمت ودام عطائك
بنتظآرجديدك بكل شووق
ودي وشذى الورد
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-23-2016 04:14 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أميره الورد (المشاركة 1433946)
يعطيك العآفيـه على الإنتقآء الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته .

http://www.gladpige.dk/tatty/48-1.gif
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

شموخ وايليه 05-23-2016 04:16 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اماني ♫ (المشاركة 1435556)
موضوع رائع


يعطيك العافيه
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

ڤَيوُلـآ 05-24-2016 11:45 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1451938017371.gif
.
.

ضوء القمر 05-29-2016 11:09 AM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
*’


سلمت الاكف وماجلبت
ابدآع دائم وتميز مستمر
لاعدمنآك ~

اريج المحبة 06-02-2016 01:08 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
انتقاء انيق سلمت
على جميل المجهود العطر
تحيااااااااااااااتي

الم ونظرة امل 06-03-2016 12:58 PM
رد: ظاهرة الكوابيس وعلاقتها بالحاله النفسيه
 
يعطيك العافيه
لاعدمنـآ هذا الجمال بالطرح..
بإنتظآرجديدك بكل شوق..
ودي وشذى الورد..


الساعة الآن 12:26 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM