منتديات تراتيل شاعر - المهماز العقبي

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)

- آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)

- - المهماز العقبي (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=47016)

المهماز العقبي

ما هو المهماز العقبي ؟
هوعبارة عن نتوء عظمي في النسيج العضلي اللين لكعب القدم
الاعراض :
يعاني المصاب بالمهماز العقبي من الم في عقب القدم و خاصة عند المشي على ارضية صلبة ،
محدثاً صعوبة في المشي .
كما يكون هناك إيلام عند الضغط على اسفل الكعب اثناء الفحص الطبي .
لا يعاني كثير من المصابين بالمهماز العقبي من أية اعراض او آلام .
الاسباب المؤدية لحدوث المهماز العقبي :
يعود سبب تكوّن هذه النتوءات العظمية الى زيادة الضغط
الحاصل على النسيج اللين المغطّي للعقب لأسباب
عديدة منها زيادة الوزن .
كما يمكن ان تحدث النتوءات كمضاعفات لإصابة العقب
برضوض او ما شابهها .
تزداد نسبة التعرض لتكون النتوءات العقبية عند
ممارسة الجري و الهرولة بالمقارنة مع المشي العادي
و إن كثر ، كما تزداد مع الوقوف الطويل و المتكرر .
الوقاية :
يمكن الوقاية من تكون النتوءات العظمية العقبية بالإقلال
قدر الامكان من النشاطات التي يعتقد انها تزيد من فرصة حدوثها ،
كما يُنصح بلبس الاحذية اللينة و المريحة و الابتعاد عن الاحذية
ذات الكعوب العالية .
العلاج :
• وضع واقيات للكعب داخل الحذاء لتقليل الضغط على اسفل
الكعب ، و تكون على شكل حدوة الحصان .
• يمكن استعمال كمادات من الماء البارد او الثلج موضعياً
لتخفيف الالم في حالة كونه شديداً ، و ذلك لمدة ربع ساعة
مرتين الى ثلاث مرات يومياً .
• استعمال مسكنات للألم كالباراسيتامول او الاسبرين او الايبوبروفين .
• تجنب الوقوف الطويل و المشي عند زيادة حدة الالم ، و عند بدء العلاج .
• يحتاج بعض المصابين الى حقن ستيرويدية موضعية
في المنطقة الملتهبة لتخفيف حدة الالتهاب ومن ثم تقليل الالم .
• يحتاج عدد قليل من المرضى المصابين بالنتوءات العظمية العقبية
لإزالتها جراحياً في حالة عدم استجابتها لطرق العلاج السابقة ...

رد: المهماز العقبي

سلمت الايادى..
يعطيكـ الف الف عآاافيهـ ...::
على رووعة وجمالية الطرح ...
بانتظار جديدك بكل شوق ..
ودي وشذى الورد

رد: المهماز العقبي

*,

معلومات صحيه قيمةة حقآ
سلمتِ ع الطرح الصحي التوعوي
لاعدمناكِ

رد: المهماز العقبي

انتقااء راائع
سلمت الايادي يالغلا
يعطيك العافيه ع جمال الطرح
نترقب جديدك المميز

رد: المهماز العقبي

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

رد: المهماز العقبي

تسلم الايادي
لطرحك
واختيارك
مودتي لروحك

رد: المهماز العقبي

يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

رد: المهماز العقبي

تسلم ايدك ع الطرح

رد: المهماز العقبي

يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.

رد: المهماز العقبي

أَشكُرك عَلى جمالِ مَا أَبدَعْت به,,!
وعظيمُ ألأمتنانِ
بِـ لَا انتهَاءٌ

رد: المهماز العقبي

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1451938017371.gif
.
.

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد (المشاركة 1169343)

سلمت الايادى..
يعطيكـ الف الف عآاافيهـ ...::
على رووعة وجمالية الطرح ...
بانتظار جديدك بكل شوق ..
ودي وشذى الورد

اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
وردة1

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضوء القمر (المشاركة 1170022)

*,

معلومات صحيه قيمةة حقآ
سلمتِ ع الطرح الصحي التوعوي
لاعدمناكِ

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم (المشاركة 1170278)

انتقااء راائع
سلمت الايادي يالغلا
يعطيك العافيه ع جمال الطرح
نترقب جديدك المميز

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خياط (المشاركة 1170313)

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لحن الغرام ❥ (المشاركة 1170759)

تسلم الايادي
لطرحك
واختيارك
مودتي لروحك

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحة عاشقة (المشاركة 1170778)

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة eyes beirut (المشاركة 1170964)

تسلم ايدك ع الطرح

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنفاس الألم (المشاركة 1171210)

يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اريج المحبة (المشاركة 1171213)

أَشكُرك عَلى جمالِ مَا أَبدَعْت به,,!
وعظيمُ ألأمتنانِ
بِـ لَا انتهَاءٌ

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف (المشاركة 1172420)

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1451938017371.gif
.
.

رد: المهماز العقبي

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

لكـ خالص احترامي
http://www.dohaup.com/up/2009-04-11/...1934141724.gif

رد: المهماز العقبي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بـــدر (المشاركة 1175963)

موضوع في قمة الخيااال
طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص حبي وأشواقي
سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا
اعذب التحايا لك

لكـ خالص احترامي

http://www.dohaup.com/up/2009-04-11/...1934141724.gif

رد: المهماز العقبي

يعطيك العافية
ع المعلومات المفيده
ربي يسعدك ويحفظك
ورود الجوري تعانق روحك
لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك