الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

يهرب كثيرون من منغصات الحياة والضغوط اليومية إلى النوم، معتقدين أنه الوسيلة الفضلى للانفصال عن الواقع وما يؤرق البال فيه، إلا أن للقدرة على النوم حدوداً ليعود الإنسان مجدداً مضطراً لمواجهة الحياة بما فيها من صعوبات.
ويرى الخبراء النفسيون أن الهرب بالنوم لن يحل أي مشكلة فضغوط الحياة تبقى ما لم نواجهها ونبحث عن حلول منطقية لها ليصبح النوم كالمخدر مفعوله مؤقت لا أكثر، إذ لا يمكن لشخص يعاني ضغوط العمل أو في حياته الزوجية أو غير ذلك أن يستيقظ من نومه وقد اختفت المشكلة التي يعانيها.

ويؤكدون أن النوم في هذه الحالات يكون غير صحي، بمعنى أنه لن يمنح الإنسان حاجته الطبيعية منه، إذ يكون في هذه الحالة وسيلة هرب وليس راحة.
وأوضح الاختصاصي النفسي الدكتور علي الحرجان أن المواجهة هي أقرب الطرق للخلاص من المشاكل، فمهما تهرَّب الإنسان من مسؤولية أو من ضغط حياتي فسيلاحقه، لافتاً إلى أن المواجهة تكون أبسط مما يتوقع الإنسان غالباً.

وأكد أن النوم هو واحد من أسوأ وسائل التهرب من المسؤوليات والمشاكل، مشيراً إلى أن مشاكل وضغوط الإنسان الطبيعي دافع للمواجهة والعمل على إيجاد الحل وليس الهرب.
ونصح الحرجان الأشخاص الذين يعانون ضغطاً معيناً سواء في مجال العمل أو الحياة الخاصة، بالفصل بين أوقات البحث عن حلول للمشاكل وبين أوقات الراحة، موضحاً أن التخلص من الضغط في وقت الراحة لا يجب أن يكون في النوم، وإنما بإبعاد الأفكار السلبية ومحاولة التفكير في أمور إيجابية، عبر تغيير الحالة الجسدية في حال وردت أفكار سلبية كالاستحمام أو تغيير مكان الجلوس أو المشي.

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

تسلم ايدك ع الطرح

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

عيون

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

*,

جلب رائع
ابدعتِ بجلبك
سلمتِ .

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

يعطيك العاافيه ع الطرح القيم
بنتظار جديدك بشوق

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

قمر


كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

ريومه


كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

خياط

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

السلطانه

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

ملاك

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

وايلية

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

انفاس

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

غرام

كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~
 

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

وردة1

رد: الهرب بالنوم .. مخدر مؤقت للانفصال عن الواقع~