|
الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
يعتبر الخس من الخضروات اللذيذة والمحببة لدى الكبار والصغار على حد سواء، وهو من أكثر الخضروات الورقية شيوعاً، وهو بمثابة صيدلية متنقلة، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، وفوائده متعددة لا حصر لها، منها: 1- يحتوي على نسبة عالية من الكلوروفيل والحديد وبالتالي يُعالج فقر الدم. 2- يساعد الجسم في التخلص من السموم. 3- يقي الجسم من السرطان والشيخوخة المبكرة لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة والبيتاكاروتين وفيتامينات Cو E. 4- الخس يقوي العظام ويمنع هشاشته لأنه غنى بفيتامينk ، إضافة إلى أنه مصدر جيد للكالسيوم والفسفور. 5- يحتوي على نسبة عالية من الألياف وبالتالي يعالج الإمساك. 6- يستخدم كمضاد للسعال ومفيد في علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية. 7- مرطب للجسم ويستخدم كمدر للبول لاحتوائه على نسبة عالية من الماء. 8- يستخدم كمسكن للألم. 9- يُعالج الأرق والقلق واضطرابات النوم. 10- يحتوي على نسبة بروتين تعادل 17%من وزنه. 11- يحتوي على فيتامين "سي" بنسبة أكبر مما تحتويه البرتقالة الواحدة. 12- يساعد على إنقاص الوزن فسعراته الحرارية منخفضة جداً إلى جانب احتوائه على الماء بنسبة كبيرة، يمكنه أن يوفر للجسم 16% من احتياجاته اليومية. 13- يفيد في علاج تساقط الشعر لاحتوائه على الزنك والحديد وفيتاميني "أ" و"ج". |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء كوني بخيروردة1 |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
|
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــدمنآ تميز انآملك الذهبية دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ بنتظآر القآدم بشووق مآآآآآنـــــنـــحرم من جديد آلمتميز لروح ــك بآقآت من الجوري |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
|
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
تسلم غــــــلاي ع آلطرح آلــــــــرائع روؤعـة اطروحاتك تسلم أنـآمـلك الذهبيـة ربـي يعطيـك آلعـآفيـة |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
|
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
*،
إِحْتِرَامَ وَ تَوْقِيْرا لِجَمَالِ الْمُحْتَوَىْ وَ أَنْتَظِرُ بِكُلِّ لَهْفَةٍ جَدِيْدَكَ مِنْ مَوَاضِيِعْ إِحْتَرُامَاتِىْ تَتَعَانَقُ مَعَ تَقْدِيْرِىِّ * |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
|
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
موضوع في قمة الروعه
لا عدمنا التميز و روعة الإختيار دمت لنا ودام تألقك الدائم |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
اسعدني تواجدك
|
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك.. (..م ـودتي..)..وردة1 |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
|
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
يعطيك العآفيـّه على روعة إنتقآءك
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود , ماأنحرم من عطـآءك المميز يَا رب ! دمت بحفظ الله ورعآيته . |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
يععطيـك الـعـافيـهَ
شكرآآ لك |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
اقتباس:
|
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
اقتباس:
|
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
الله يعطيك الف عافيه سلمت الانمال ب آنتظار جديدك
|
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
يعطيك آلف عافيه
وسلمت الأنامـل على روعة جلبك وانتقائك |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
اقتباس:
http://www.foxpic.com/V0QjsGfG.gif |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
اقتباس:
http://www.foxpic.com/V0QjsGfG.gif |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
طرح مميزّ
سلمتِ على الجلب عافاك الرب بالإنتظار دوما(). |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
اسعدني تواجدك
|
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
تحية إبدآع متوآصلْ أحييكـ على روحـكـ آلعطرة كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ مع بآقة ورد ،’ أنتظر آلقآدم بشوق ودي قبل ردي |
رد: الخس يُعالج الأنيميا ويُنقص الوزن
اسعدني تواجدك
|
| الساعة الآن 09:30 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
mamnoa 4.0 by DAHOM