منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)
-   -   المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=26713)

شموخ وايليه 05-21-2015 10:31 PM
المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 


المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
آثبْتت دراسة فرنسية حديثة أن المشي يُخفف الضُغوط النفسية .. حَيّثُ أن آلرياضة آلمُنتظِمة خاصهً المشي لها فوائد إيجابية لِصحة الإنسان النفسية
وَ ذلك ؛ لأنها تزيـّد مِنْ آلثِقة بالنفس وَ تُحسِّن من الحَالة المِزاجية
وَ أوضحّتْ آلدراسة أن المشي اليومي لِمُدّة ساعة يُمكن أن يُخفْضَ نِسبْة آلكوليسترول وَ يزيـّد اللياقة ،
كمآ إنّهُ يُدخِّل البهْجَة وَ الحيوية إلى كُلّ أعضَاء الجسم
وَ.. أوضحّتْ الدراسة أن الرياضة تُساهِم في إفراز مادة كيمآوية في المُخ ترفع الرُوح المعنوية تـُدعّى ( بيتا آندورفين ) وَ ذلك بعد مُمآرسة التمريّنات الرياضية لِمُدّة دقيقة

وَ.. كُلمّآ زآد وقتُ آلرياضة زآد تأثيّر هذهِ المادة في رَفع آلرُوح المعنوية ، كمآ أثبْتت آلدراسة أن المشي يَمنْع النسيان وَ إضطِرآبْات آلذاكِرة
في الشيخوخة أو على الأقل يـُؤخر حِدُوثها وَ.. يُقلّل من تأثيّرها



وَ ذلك ؛ لِأن المشي يُحسِّن مِنْ الدورة الدموية في المُخ وَ الجسم عامهً فَيَصّل الدم بــِكمّيآت كآفيّة لِلمُخ مُحمّلاً بالأكُسِجيْن وَ الجلِوكُوز وَ المواد المُغذِّية لِلجهاز العصبي

دمتم بصحةة http://www.ro-ehsas.com/vb/images/ehsas1/58.gif

رحيق 05-21-2015 10:54 PM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
مشكورة على الطرح والمعلومات القيمة
ربي يعيطك العافية

خياط 05-22-2015 12:31 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1

أسيرة القمر 05-22-2015 01:52 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
الله يعطيك العافيه
طرح بقمة الرووعه
لاعدمنآك ولا عدمنآ طروحك الجميله
لك اجمل باقة ورد جوريه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد
|

ڤَيوُلـآ 05-22-2015 03:38 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1421533754311.gif

القيصر 05-22-2015 08:16 PM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
,



سلمت للايادي على الطرح الروعه

ودي ل سموك

شموخ وايليه 05-23-2015 01:07 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رحيق (المشاركة 573583)
مشكورة على الطرح والمعلومات القيمة
ربي يعيطك العافية
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

شموخ وايليه 05-23-2015 01:07 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خياط (المشاركة 573741)
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..وردة1
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

شموخ وايليه 05-23-2015 01:08 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نبض روحي (المشاركة 574055)
الله يعطيك العافيه
طرح بقمة الرووعه
لاعدمنآك ولا عدمنآ طروحك الجميله
لك اجمل باقة ورد جوريه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد
|
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

شموخ وايليه 05-23-2015 01:08 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف (المشاركة 574233)
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1421533754311.gif
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

شموخ وايليه 05-23-2015 01:08 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القيصر (المشاركة 574740)
,



سلمت للايادي على الطرح الروعه

ودي ل سموك
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

ماجده 05-23-2015 11:59 PM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
سلمت آناملك على الطرح المهم والمفيد

شموخ وايليه 05-24-2015 12:01 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طهر (المشاركة 576501)
سلمت آناملك على الطرح المهم والمفيد
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

آلـريم آللعوبَ 05-24-2015 09:01 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
سَلمَتْ يَداكْـ..
يعطِيكْ العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ..
http://store2.up-00.com/2015-03/1426628026371.png

شموخ وايليه 05-24-2015 11:25 PM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مترفه بك♕ (المشاركة 577316)
سَلمَتْ يَداكْـ..
يعطِيكْ العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ..
http://store2.up-00.com/2015-03/1426628026371.png
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

همس آلروح 05-25-2015 12:07 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل القوُآآفي وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآآك...

http://3.bp.blogspot.com/-JM1Yiurf_1...gfidraukwz.gif

MS HMS 05-28-2015 08:34 PM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
ابدعتي بالانتقاء القيم
يعطيك الف عافيه
ولاخلا ولا عدم منك يارب
لروحك الورد

شموخ وايليه 05-29-2015 01:10 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس آلروح (المشاركة 578378)
سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..

آجمًل القوُآآفي وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..

لآحرمنـــآآك...

اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1

شموخ وايليه 05-29-2015 01:12 AM
رد: المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hms ms (المشاركة 583768)
ابدعتي بالانتقاء القيم
يعطيك الف عافيه
ولاخلا ولا عدم منك يارب
لروحك الورد
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك
وردة1


الساعة الآن 04:48 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM