|
دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
أوضحت دراسة أمريكية جديدة وفقاً لموقع “إنسايدر الأمريكي” ، أن هناك طريقة سريعة لحرق دهون البطن بنسب أعلى من مجرد خفض السعرات الحرارية، مع الحفاظ على عضلات الجسم مشدودة.
وقالت الدراسة، أن تناول البروتين بشكل يومي واتباع نظام الصيام المتقطع لمدة يوم أو يومين في الأسبوع، يعملان على فقدان المزيد من الدهون مقارنة بالنظام الغذائي الذي يعتمد على خفض السعرات الحرارية فقط. ومن جانبه أكد أستاذ الصحة في “سكيدمور كوليدج” بروفيسور بول أرسيرو، أن الاهتمام بمحتوى الوجبات اليومية وجودة السعرات الحرارية يؤدي إلى نتائج جيدة، خاصة مع نظام الصيام المتقطع، لافتاً إلى أن هذا النظام يعمل على خفض الوزن بشكل سريع وملحوظ. |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
|
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
يعطيك العافية على جهودك
تحياتي |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
سلمتي ع الطرح القيم
الله يعطيك العافية احترامي |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
~ :58: سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك .~:137: |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
اقتباس:
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير http://24.media.tumblr.com/c037abb30...vygjo1_400.jpg |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
اقتباس:
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير http://24.media.tumblr.com/c037abb30...vygjo1_400.jpg |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
اقتباس:
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير http://24.media.tumblr.com/c037abb30...vygjo1_400.jpg |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
اقتباس:
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير http://24.media.tumblr.com/c037abb30...vygjo1_400.jpg |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
اقتباس:
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير http://24.media.tumblr.com/c037abb30...vygjo1_400.jpg |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير http://24.media.tumblr.com/c037abb30...vygjo1_400.jpg |
رد: دراسة جديدة تكشف عن طريقة سريعة لحرق دهون البطن
|