منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   مطبخڪَ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=22)
-   -   شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=173852)

رحيل المشاعر 09-26-2021 10:49 PM
شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 

[ALIGN=CENTER]




http://www.tra-sh.com/up/uploads/1632686072382.png


وقت التحضير:
15 دقيقة
https://www.aljamila.com/themes/cust...g/maqadeer.png المقادير

  • - كوسا
  • - ملح وفلفل
  • - عصير ليمونة
  • - مرق
  • - بقدونس
  • - زيت زيتون
  • - بصلة مفرومة
  • - فصوص ثوم مهروسة
  • - ريحان مفروم

https://www.aljamila.com/themes/cust...s/img/dish.png يكفي J
4 أشخاص
https://www.aljamila.com/themes/cust...mg/cooking.png طريقة التحضير
  • سخني الزيت في قدر سميك وواسع على نار متوسطة.
  • ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين.
  • ثم أضيفي الكوسا المقطعة وقلبي لمدة دقيقة.
  • ثم أضيفي المرق والملح واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار واتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الكوسا.
  • ثم ضعي الخليط في محضرة الطعام وأضيفي الريحان والبقدونس واضربيه حتى يهرس ويصبح المزيج ناعماً.
  • ثم أعيدي المزيج للقدر وسخنيه لمدة 5 دقائق
  • ثم أضيفي الفلفل الأسود وعصير الليمون وحركي المزيج ثم ازيليه عن النار.
  • ثم اسكبي الشوربة في أطباق وقدميها ساخنة


[/ALIGN
]

aksGin 09-27-2021 02:00 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ:137:ق1
لآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـ الَمْجَهُودَ الَرَائَعْ
عَسَى يُمْنَاُتَس لِلَجْنة :137:

ولد الذيب 09-27-2021 03:09 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل :137:






:136:




 اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك :81:

القيصر 09-27-2021 04:32 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
يعطيك العافية رحيلو

خياط 09-27-2021 05:29 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,:118:

شموع الحب 09-27-2021 07:58 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح .

صاحبة السمو 09-28-2021 02:53 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

رحيل المشاعر 10-12-2021 10:38 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
اكس
يعطيك العافية ويسلم يدينك
لروحك اجوري
وودي

رحيل المشاعر 10-12-2021 10:38 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
خياط
يعطيك العافية ويسلم يدينك
لروحك اجوري
وودي

رحيل المشاعر 10-12-2021 10:39 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
شمس
يعطيك العافية ويسلم يدينك
لروحك اجوري
وودي

رحيل المشاعر 10-12-2021 10:39 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
شموع
يعطيك العافية ويسلم يدينك
لروحك اجوري
وودي

رحيل المشاعر 10-12-2021 10:39 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
صاحبه
يعطيك العافية ويسلم يدينك
لروحك اجوري
وودي

رحيل المشاعر 10-12-2021 10:39 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
غزلان
يعطيك العافية ويسلم يدينك
لروحك اجوري
وودي

رحيل المشاعر 10-12-2021 10:40 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
ولد
يعطيك العافية ويسلم يدينك
لروحك اجوري
وودي

صافي الود 10-12-2021 10:41 PM
رد: شوربة الكوسا الخفيفة للرجيم
 
يم يم
وصفة لذيذة
يسلمووو دياتك


الساعة الآن 01:38 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM