منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=36)
-   -   طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=158032)

شموع الحب 12-05-2020 09:22 PM
طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
تعاني بعض السيدات من السمنة أثناء فترة الحمل، مما تعرضهن إلى مخاطر، لذا يجب الاهتمام بالوصول إلى وزن مناسب قبل الولادة.

ومن النصائح السريعة والآمنة للتخلص من السمنة خلال فترة الحمل، بداية الحمل بوزن صحيي، فقد نصح معظم أطباء النساء والتوليد ببدء الحمل بوزن مثالي من أجل تجنب الدخول في مضاعفات الولادة، كما أن تناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة الحمل أمر خاطئ، بل يجب على السيدات اختيار نوعية الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية.

كما أوصت الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بضرورة ممارسة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل من أجل التخلص من الوزن الزائد عن طريق الانتظام في المشي ما لا يقل عن 10 دقائق يوميًا بشكل منتظم، وتجنب أي نوع من الرياضات العنيفة والأنشطة التي تتطلب الاحتكاك الجسدي، مثل التزلج أو ركوب الخيل أو ركوب الدراجات، وتناول المكملات الغذائية قبل الولادة.

هيبة مشاعر 12-05-2020 10:04 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1607192999481.gif

عين الثريا 12-05-2020 10:20 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
سلمتي ع الطرح المفيد
جزاك الله خير

شموع الحب 12-05-2020 10:35 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة مشاعر (المشاركة 3798832)
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
https://gallery.yopriceville.com/var...g?m=1461120901

شموع الحب 12-05-2020 10:35 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عين الثريا (المشاركة 3798940)
سلمتي ع الطرح المفيد
جزاك الله خير
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
https://gallery.yopriceville.com/var...g?m=1461120901

طبعي حنون 12-06-2020 12:41 AM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
سلمت ايدك ع الطرح
و الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تحياتي الك

شموع الحب 12-06-2020 07:33 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
https://gallery.yopriceville.com/var...g?m=1461120901

ولد الذيب 12-06-2020 08:48 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل http://www.tra-sh.com/vb/images/smilies/s2/137.gif






http://www.tra-sh.com/vb/images/smilies/s2/136.gif




 اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك http://www.tra-sh.com/vb/images/smilies/s2/81.gif

صاحبة السمو 12-06-2020 10:25 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

الجنرال 12-07-2020 06:18 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
طرح في غايه آلروعه
سلمت أناملك على الانتقاء
بنتظار جديدك القادم
مودتي وتقديري

شموع الحب 12-08-2020 01:44 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
ولدأسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
https://gallery.yopriceville.com/var...g?m=1461120901

شموع الحب 12-08-2020 01:44 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
صاحبه

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
https://gallery.yopriceville.com/var...g?m=1461120901

شموع الحب 12-08-2020 01:44 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
الجنرال

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
https://gallery.yopriceville.com/var...g?m=1461120901

جنون الحرف 12-16-2020 11:06 PM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

شموع الحب 12-17-2020 11:18 AM
رد: طريقة التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل
 
أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير


الساعة الآن 11:22 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM