خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/c...819a20f6ca.jpg

كشف خبراء في مجال التغذية عن 4 فوائد و3 أضرار لتناول الكبسة؛ والتي تعد الوجبة الأشهر والأكثر تفضيلا للمواطنين، فضلا عن تعدي شهرتها لتصبح من الأطعمة الجذابة التي تقدمها المطاعم في مختلف بقاع العالم.

وأوضح الخبراء، أن أطباق الرز مع اللحم متنوعة ولها مسميات عديدة، أبرزها: المديني والزربيان والكابلي والبخاري والمندي والمدفون، ولكل منها طريقة تحضير، لافتين إلى أن الكبسة السعودية تتميز عن تلك الأطباق بسهولة عملها كوجبة شبه يومية للأسر، وتتكون الكبسة من الأرز واللحم أو الدجاج، إضافة إلى بهارات متنوعة من القرفة والقرنفل والليمون الجاف والهيل وورق الغار والفلفل الأسود.

وبين الخبراء أن الكبسة لها 4 فوائد وهي:

1- تناول الكبسة يسهم في تنظيم إنزيمات الجسم.

2- مضادات الأكسدة بمكوناتها تقوى الجهاز المناعي.

3- تناول الكبسة يزيد من نشاط الجسم، بسبب التوابل.

4- تؤخر ظهور الشيخوخة، وعلامات تقدم العمر.

لكن الخبراء لفتوا أيضا إلى نحو ثلاثة أضرار قد تحدث حال الإفراط في تناولها، وهي:

1- كثرة تناول الكبسة يؤدى إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

2- كثرة التوابل تتسبب في زيادة نسبة ضغط الدم.

3- تخفض القدرة الجنسية للرجل والمرأة لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

طرح رآقي گ روحـگ
لآعدمنا جمآل ذآئقتگ
وبآنتظار جديد آبداعكگ دائمآ
ودي لگ

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

طـرح رآئــع
سلمت آناملك ع الإنتقاء
لاحرمنا الله من عبير تواجدك وجديدك
دمت بسعادهـ بــحـجم السماء
لقلبك طوق آليآسمين ,,~
https://vb.almstba.com/imgcache/alms...721192_640.gif

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

الله يعطيك العافيه

طرح مميز
تحياتي

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

يعطيك العافيه
على هذا الطرح المفيد
معلومات جميلة ورائعة
سلمت الانامل الانيقة
بنتظار جديدك المفيد دوما
تقديري لك

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

رد: خبراء تغذية هذه أبرز فوائد وأضرار الكبسة
 

أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه