منتديات تراتيل شاعر

منتديات تراتيل شاعر (http://tra-sh.com/vb/index.php)
-   آلطِبُ وَ الصحْه ▪● (http://tra-sh.com/vb/forumdisplay.php?f=38)
-   -   التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019 (http://tra-sh.com/vb/showthread.php?t=121114)

شموع الحب 01-18-2019 01:22 PM
التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 
http://upload.z4ar.com/files/100190.jpg

حبوب منع الحمل

قد تكون حبوب منع الحمل هي الطريقة الأكثر فعالية للسيطرة على الدورة، إذ تمكنك من اختيار متى ستأتي ومتى ستنتهي، وهو أول حل يلجأ إليه الأطباء.


حمام دافئ

لسبب غامض حتى الآن، يمكن لرفع درجة حرارة جسمكِ وخاصة البطن، من خلال أخذ حمام دافئ لمدة 20 إلى 30 دقيقة لعدة أيام متتالية، أو بوضع وسادة تسخين على الجزء السفلي من بطنكِ، أن يعجّل بالدورة حتى تأخذ مجراها وتنتهي مبكرًا.

التمارين الرياضية

تعزز ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة الدورة الدموية، وتعجّل من بدء الدورة الشهرية، ولكن انتبهي؛ فالتمارين الشاقة تأتي بنتائج عكسية.


العلاقة الحميمة

يعجّل الجماع من موعد بدء الدورة الشهرية، من خلال تنشيط الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية.

شرب بعض من شاي الأعشاب


من شأن شرب شاي الأعشاب وخاصةً شاي البقدونس مرتين في اليوم أن يحفز بدء الدورة الشهرية.

صاحبة السمو 01-19-2019 11:28 AM
رد: التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 
..
طرح أكثر من رائع
كعادتك ابداع وتألق
لقلبك السعادة

..

الجنرال 01-19-2019 03:29 PM
رد: التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 
معلومات جميلة ومفيدة
موضوع جميل ورائع
لاعدمنا كل مايطرحه قلمك لنا
بنتظار جديدك المفيد بششوق
تحياتي وتقديري

بشاير 01-19-2019 04:05 PM
رد: التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 
تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم

هيبة مشاعر 01-19-2019 06:59 PM
رد: التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 

طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه

شموع الحب 01-20-2019 09:14 AM
رد: التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

شموع الحب 01-20-2019 09:17 AM
رد: التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال (المشاركة 2962669)
معلومات جميلة ومفيدة
موضوع جميل ورائع
لاعدمنا كل مايطرحه قلمك لنا
بنتظار جديدك المفيد بششوق
تحياتي وتقديري
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

شموع الحب 01-20-2019 09:17 AM
رد: التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشاير (المشاركة 2962769)
تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

شموع الحب 01-20-2019 09:17 AM
رد: التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هياء (المشاركة 2963109)
طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

الخل الوفي 01-20-2019 10:11 PM
رد: التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 
انتقاااء مميز
الله يسعدك
يعطيك العافية

شموع الحب 01-21-2019 10:38 PM
رد: التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019
 
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن


الساعة الآن 02:02 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM