|
خضار ستير فراي صحية
https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg المقادير - الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مربعات كبيرة) - الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم مربعات كبيرة) - البصل الأخضر : 2 عود - الثوم : 3 فصوص (مفروم ناعم) - السكر البني : ملعقة كبيرة - صلصة الصويا : ربع كوب (لايت) - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور) - الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة - زيت السمسم : ملعقة صغيرة - السمسم : ملعقة كبيرة (للزينة) طريقة التحضير سخني الزيت النباتي في مقلاة واسعة أو مقلاة ووك على نار عالية. أضيفي البصل الأخضر والفلفل الأحمر والفلفل الأصفر وقلبي لمدة 5 دقائق. أضيفي الثوم وقلبي لمدة 3 دقائق أخرى. أضيفي الصويا اللايت والسكر البني وخففي النار واتركي الخضار لمدة 5 دقائق على النار. أضيفي زيت السمسم وقلبي لمدة دقيقة ثم ازيلي المقلاة عن النار. وزعي السمسم وقدميها ساخنة. |
رد: خضار ستير فراي صحية
طرح في غايه آلروعه وآلجمال
سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع ولاحرمنا جديدك القادم والشيق ونحن له بالإنتظار,,~ |
رد: خضار ستير فراي صحية
|
رد: خضار ستير فراي صحية
حضور مُلفت بالنشاط والعطاء
كل الشكر والامتنان لجهودك المبذولهه ق1 |
رد: خضار ستير فراي صحية
طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله ودائما في إبداع مستمر |
رد: خضار ستير فراي صحية
طبعي
أشكرك على مرورك الرآآئع تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير |
رد: خضار ستير فراي صحية
صاحبه
أشكرك على مرورك الرآآئع تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير |
رد: خضار ستير فراي صحية
اكسجين
أشكرك على مرورك الرآآئع تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير |
رد: خضار ستير فراي صحية
هيبه
أشكرك على مرورك الرآآئع تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك لكِ أعذب زهور اليآسمين دمتِ بكل خير |
رد: خضار ستير فراي صحية
|