تسوي رجيم (صينة ايدام بالفرن)تستاهل
 

:35:
بما ان الصيف اقبل بقوة نحتاج اسبوع حمية و اسبوع هجه

و يفضل في اسبوع الحمية تدلع كرشتك كما لو كنت عادي ما عندك شي المهم هاذي الصينية عشق كبير اول شي سريعة و مافيه خطوات كثير كل شي على بعض عباس على دباس

المقادير تقول:
بطاطس - فلفل رومي- بصل-طماطم(مقطع ارباع+مفروم حبه او ثنتين )-كوسة-جزر- باذنجان -فاصوليا <~كل ما سبق مقطع قطع كبيرة -دجاجه صغيره مقطعه قطع كبير >صغيرة مقعة كبار عاد مدري كيف هع
البهارات:
ملعقة وحدة من كل من :(كركم -فلفل احمر بارد-باهر حار-كزبرة ناشفه-2ماجي او حسب الكمية-ملح-فلفل ابيض-بابريكا حارة-بهار مشكل -كمون-و بهارات حب)
و السر العظيم في الطعم الجبار
(زيت زيتون)
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1561674962642.jpg http://www.tra-sh.com/up/uploads/1561674962683.jpg http://www.tra-sh.com/up/uploads/1561674962724.jpg

خضار مقطع مغسول كل شي تمام
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1561674962755.jpg
كبي كل البهارات و الزيت و اقعدي قلبيها مع الدجاج لين ينقلب ساسها :56:
ثم اتجهت بكل حيوية لدرج السعادة حبيبي
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1561674962796.jpg
اخذت منه دبس رمان - صويا صوص-صوص تتبلية الباربكيو شويه شويه :101:الكثرة من ذا الاشياء تعدمها اقل من نص ملعقه تكفي
خلصنا
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1561674962827.jpg
في المرحلة ذي شويي موية تجي ف القاع بس عشان تستوي على البخار
:67:
هنا تتغطى بقصدير و تدخل الفرن على حرارة200 لمدة ساعة
مو انت مسوي رجيم يعني لزوم تتعلم الصبر
http://www.tra-sh.com/up/uploads/1561674962868.jpg
وصلت لذا المرحله نشفت المويه الخضار خذ لسعه
عطيه طماطم مفرومة على الوجه و مرة ثانية للفرن لين تتسبك الطماطم

http://www.tra-sh.com/up/uploads/156167496261.jpg
و احلااا صينية صحية لذيذة تشلع القلب من عروقه
اذا حبيت حب كرشتك خل البشر يقعدون
هههههههههههههههههه

انصحكم فيها ما رح تندمون :45:

رد: تسوي رجيم (صينة ايدام بالفرن)تستاهل
 

فعلا تشلع القلب من عروقه >>جت بوقت جووع هههه
تسلم ايدك ياتساهيل
في شغلات قلتها يبين أن عندك موهبه مايعرف هالاشياء الا شيف مبدع ^^

يعطيك العافيه
ترتيب واكله تفتح النفس
تقييمي وشكري
../

رد: تسوي رجيم (صينة ايدام بالفرن)تستاهل
 

اشكرك صمت ع المرور
مواهبي مدفونه في كرشتي ههههه لها كل الحب

منوره و الله شكرا لك مره ثانيه

رد: تسوي رجيم (صينة ايدام بالفرن)تستاهل
 

مشاء الله عن جد ابداع
واضح انك شيف الكشتات ههههههههههههههههههههه
دوم الشباب عندهم واحد كون محترف بالطبخ
الشكل النهائي مشههي ......

ختم ترتيل + تنبيهات + 300 للحصرية

ونجومي لسموك

رد: تسوي رجيم (صينة ايدام بالفرن)تستاهل
 

صرت الشيف تبعهم بعد العديد من التجارب كانوا ضحايا تجارب قاتله
ههههههههههههههههه لكن الله ينورلهم يصبرون

منوره رحوله سلمتي و دمتي ❤️

رد: تسوي رجيم (صينة ايدام بالفرن)تستاهل
 

يم يمي:135:
تساهيل وش ذا العذاب والجمال والألوان:3:
التتبيلة نار ندلع نفسنا بهالوصفة الذيذة :35:
فنان وذوق مشكور يالغلا :46:
بانتظار ابداع ثاني :136:

رد: تسوي رجيم (صينة ايدام بالفرن)تستاهل
 

اهلييين تسااااهيل
أكلة لذيذة وفخامة تفتح النفس
تسلم لنااا يا احلى شيف
لازم على كذا نجمع ال تراتيل ونسوي كشتة
الله يسعد قلبك حبيبناااا
تحيااااتي لك

رد: تسوي رجيم (صينة ايدام بالفرن)تستاهل
 

ماشاء روووعه
طبق مشهي وانا من عشااااااقه وعن تجربه ههههههههههه

يعطيك العافية وعليكم بالعافية


تقييمي

رد: تسوي رجيم (صينة ايدام بالفرن)تستاهل
 

هلا فيك تساهيل
شيف مبدع
واسلوب جميل
تحتاج لكرشه فاضيه هههههه
تقديري لك

رد: تسوي رجيم (صينة ايدام بالفرن)تستاهل
 

دائماً الشباب يفوزون على البنات حتى في الطبخ

ياولد من ريحة طبخك تشقلبت وتمنيت الصينيه
عندي
لله دركم ياشباب
تساهيل
واصل منال العالم ماتشفر معاك